很多的人不早知道什么是生理周期？正常的女性月经是可以计算的，月经也就是女性所谓的排卵期，因此生理周期表就是可以计算出女性的排卵期和月经期来临的时候，所以生理周期表也就显得很重要了，那么生理周期表有什么用？那么下面就请专家来为我们介绍一下这个问题吧 。
正常育龄女性每个月来1次月经 ， 从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期 。从避孕的角度考虑 ， 可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期 。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子 。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力 。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交 ， 就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期 。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期 。其余除月经期以外的时间称为安全期 。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了 。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵 ， 所以 ， 排卵后安全期就比较安全 。采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期 。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状， 故不能作为排卵的依据 。
【生理周期表有什么用】以上就是专家为我们介绍的生理周期表的作用，很多的人想要小孩 ， 那么就可以挑选排卵的时候进行房事，这样就可以提高怀孕率了，并且还能够起到避孕的，所以生理周期表也就是很重要的，不懂的女性可以咨询专家来进行了解 。
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