子宫肌瘤手术后吃什么好?


子宫肌瘤手术后吃什么好?

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子宫肌瘤手术后吃什么好?
子宫肌瘤手术后吃什么好?
1、补血的食物:术后如出现贫血现象,应适当补血,可以吃一些铁质含量高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等 。
2、容易消化的食物:术后逐步恢复饮食,开始先吃流质或半流质的食物,如米汤、稀饭等,或者一些容易消化的食物,如面条、藕粉等,逐渐过渡到普通食物 。
3、低脂肪食物:坚持低脂饮食,多摄入蛋白质和蔬果类食物,如瘦肉或鲜鱼汤 。
4、粗纤维食物:术后卧床的病人,吃粗纤维食物能促进胃肠活动,保持大便通畅 。
子宫肌瘤的食谱推荐
1、苏芎猪肉汤
配料:苏木12克 , 川芎10克,香附6克,黑木耳30克,穿山甲片3克,猪肉250克 。
制法:黑木耳,水发 , 洗净;猪肉,切块 , 焯水去浮沫;苏木、川芎、香附、穿山甲,用纱布包后扎紧 。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中,加水、盐、料酒,煮沸后,改小火炖30分钟 , 加入味精调匀,即可食用 。
功能:活血祛淤 , 理气调冲 。本膳用苏木、川芎,活血化淤;香附 , 疏肝理气;黑木耳,补肾;穿山甲 , 散结破坚;猪肉,补充蛋白质和碳水化合物 。该汤以活血化淤为主,合以补虚填精益肾的食物,不单美味,且具攻而不伐的功效 。
2、米仁丹参粥
配料:生米仁30克,丹参15克,糯米150克 。
制法:先将丹参加水,煎30分钟,取汁去渣 。米仁洗净,糯米淘净 , 入锅中,加水及药汁,熬成粥,即可食用 。
功能:活血祛淤,化浊利湿 。本膳用米仁,渗湿清热,排毒消积,现代研究认为,其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参,活血化淤,通络调经,所含丹参酮、丹参甙等成分 , 有扩血管和改善血流动力的功能,而具消散积聚的作用 。
3、乳鸽枸杞汤
食材:乳鸽1只,枸杞30克 , 盐少许 。
【子宫肌瘤手术后吃什么好?】 做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许 。吃肉饮汤,每日2次 。具有益气、补血、理虚作用 。

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