洗澡是人们日常生活不可缺少的活动勤洗澡，是讲究卫生、预防疾病、身体保健的需要 。热天一日一澡 ， 冬季一星期一澡是大多数人必须坚持做到的 。但是，洗澡也有很多应注意的事项，特别是女性洗澡必须引起注意的有以下五大禁忌 。
禁忌一：当血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足 ， 发生虚脱 。血压低的女性，要经常测量血压，模清自己血压低的时间段，尽可能在血压过低时不洗澡 。同时，在洗衣澡时应将水温调整到适当的温度 ， 以避免水温过高或者过低，而造成不良的后果 。
【女性洗澡五大禁忌】禁忌二：劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后 ， 均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥 。紧张的工作和学习使人的神经处于极度敏感 ， 甚至脑血管扩张，如果这时候马上洗衣澡 ， 交感神经受到刺激，就有可能出现上面所述的情况，特别是女性在这方面应引起特别的注意 。
禁忌三：酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能的活动，阻碍糖原的释放 。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多 。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷 。女性如果喝了酒马上就洗澡比男性出现的情况会更为严重 。
禁忌四：饱餐后不宜洗澡
不管女性还是男性饱餐后洗澡 ， 全身皮表血管被热水刺激而扩张，这样就会有较多的血液流向体表，腹腔血液供应就会相对减少，以致影响胃肠道对食物的消化吸收，引起低血糖的出现，甚至虚脱、昏倒 。
禁忌五：冷水洗澡害处多
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应 ， 如心跳加快 ， 血压升高 ， 肌肉收缩 ， 神经紧张等 ， 不但不能消除疲劳，还易引起感冒 ， 应尽量避免 。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期 ， 怀孕期间的女性朋友 ， 遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经 ， 腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病 ， 严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响 。
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