“现代社会 ， 大约10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是与癌症相关的最大职业问题 。”研究人员发现，一周上两个以上夜班的女性罹患乳腺癌的风险可能增加，上夜班又喜欢早起则风险更高 。
夜班加早起危害更大
研究小组收集了1964年至1999年间在丹麦军队任职的1.85万余名女性的数据，找到200名乳腺癌患者和899名年龄相近的非乳腺癌患者，询问她们的工作模式、生活习惯和其他情况，包括如何使用避孕用具和激素替代疗法、日光浴习惯等 。研究人员还要求这些女性评估自己属于“早起者”还是“夜猫子” 。
结果，141名乳腺癌患者和551名非乳腺癌患者回答问卷 。
研究人员发现 ， 上夜班者患乳腺癌几率增加40%;如果一周至少上3个夜班，持续至少6年 ， 患乳腺癌几率翻番;既上夜班又喜欢早起的人患乳腺癌风险最高，比不上夜班者高近4倍;自称“夜猫子”的女性患乳腺癌几率也翻倍 。
男性亦不可掉以轻心
“现代社会，大约10%至20%的女性上夜班，因此 ， 夜班可能是与癌症相关的最大职业问题 。”
专家说，既然夜班不可避免，就应限制持续时间，一周应少于3个夜班，喜欢早起的人尤其应减少夜班 。
尽管研究人员发现夜班与乳腺癌间存在关联，但并未证明因果关系 。这并非首次揭示这类关联 。世界卫生组织下属的国际癌症研究所2007年称 ， 夜间工作“可能致癌” 。
夜班不仅影响女性健康 ， 相关说 ， 先前3项小型研究显示 ， 夜班也可能致使男性罹患前列腺癌的几率上升 。
与夜间灯光有关？
研究人员并未弄清夜班关联患癌风险的原因 。
【夜班会增加女性患乳腺癌风险？】专家分析说 ， 这可能与曝露在灯光下有关 ， 灯光减少褪黑激素生成 ， 这种激素可能有助预防某些癌症 。
此外，夜间灯光可能扰乱人体生物钟影响乳腺 。这种反复的不同步可能致使细胞生长周期管理出现漏洞，发生细胞失控生长 。
专家说，上夜班者往往缺觉 ， 致使免疫系统无法充分发挥作用 ， 可能有助癌细胞生长 。上夜班打乱人体生物钟，增加压力，而压力影响全身健康，增加患乳腺癌风险 。
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