大蒜的有效成分很高，是一种非常好的保健食品，尤其对于女人，经常食用能提高机体的免疫力，其实在生活中很多的人都不喜欢吃大蒜，因为它的味道是在是让人不敢恭维，尤其是希望保持一个清新口气的人 ， 都不会轻易的吃大蒜，那么下面小编就为大家介绍一下关于吃大蒜对女性的保健功效 。
1、心脏病
对于预防心脏疾病来说，大蒜是很好的食物补充剂 。大蒜不仅能够降低血液中的“坏胆固醇”(低密度胆固醇)，还能保护冠状动脉，减缓其老化过程 。简单来说，大蒜具有天然抗血栓和稀释血液的作用 。
【大蒜带给女人的八大益处】2、低出生体重
在英国进行的研究发现，孕妇服用大蒜能帮助胎儿增加体重 。如果您怕别人受不了口腔的大蒜味的话，您还可以去药房购买大蒜补充剂，从而避免口臭的烦恼 。
3、感染
生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能够杀灭一些细菌 ， 包括葡萄球菌 ， 一种经常出现耐药的细菌 。
4、过敏
每天吃大蒜能够减轻过敏，特别是由温度变化所引起的过敏 。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始吃大蒜 。
5、牙痛
牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣 。几分钟后，疼痛会逐渐缓解 。
6、冻疮
将一瓣大蒜碾碎，泡于温水中，每天喝两次 。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能够预防某些冻疮和其他形式的疱疹 。但是，需要注意的是，不要将大蒜直接涂于冻疮处，否则有些人会产生灼烧感 。
7、 癌症
研究还发现 ， 经常吃大蒜能够减少体内的某种致癌物质，特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌 。
8、 食物中毒
大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，而这些细菌有些就能起食物中毒 。
多人都没有在在意过 ， 原来大蒜还有那么多的神奇保健功效，但是看了上面小编的介绍之后，相信一定可以让大家对大蒜有一个更加全面的了解，这样就可以既让我们做到健康饮食，又可以给我们带来保健作用 。
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