椿风养生茶饮上海维璟店,夏季最能防中暑的食物是什么？
夏季最能防中暑的食物是什么？新近医学研究发现，凡中暑的病人，几乎都有血钾浓度下降现象 。主要表现为头晕、恶心、倦怠无力、心跳不规则等症状，严重时会呈现昏迷状态 。r
r 实验证明，在炎热夏天，人们在日常膳食中应多配些含钾丰富的食物，有利于防暑 。如茄子、西红柿、黄瓜、榨菜、紫茶、海带、土豆、豆制品与桃子、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、无花果等 。同时，它们还含有多种维生素与矿物质等，故可提高人体对高温的耐受能力，而起到预防中暑的作用 。r
r 另外，夏季准备一些防暑药物也不失为一种关爱自己的有效方法，你不妨试一下 。
常用的防暑药物有：
霍香正气水：清暑解表 。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻等症 。
r 清凉油：清暑解毒 。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻 。
r 金银花：祛暑清热、解毒止痢等 。可开水代茶饮 。
r菊花：清暑、平肝、利尿 。可开水代茶饮 。
r荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者 。可开水代茶饮 。
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