养生茶饮利水消肿,喝什么利水消肿
喝什么利水消肿海带绿豆汤活血化淤,软坚消痰 。取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量 。先将玫瑰花用布包好,与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅,加水适量,煮汤至熟,去玫瑰花,加入红糖调味即成 。每日食用1次,连续食用20天~30天 。适宜粉刺久治不愈和反复发作者 。
补血健脑、活血化淤的红糖
红糖,又称“赤砂糖” 。性平,味甘 。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用 。但高血脂、糖尿病患者忌食 。
红糖中含有较多的葡萄糖,在每百克红糖中,含蛋白质0.4克,碳水化合物93.5克,钙90毫克,铁4毫克,维生素B2 0.09毫克,烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质 。
红糖中所含的矿物质铁,是构成红血球的重要成分,是造血过程中必不可少的物质;红糖中所含的葡萄糖,极易被人体吸收利用 。祖国医学认为,红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用 。主治胃寒脾虚等症,特别适宜产妇食用 。
在吃红糖时,1次不要食用过多,最好将红糖煮成红糖水再食用,这样既可避免杂质入口,又可消毒,有利于消化吸收 。
文章插图
利水去肿用什么方法最好?可以用一下这个方子,陈皮9g茯苓皮15g姜皮15g桑白皮12g大腹皮9g冬瓜皮12g人参12g法半下9g黄芪20g白茅根12g,上药水煎,分早晚服,大枣五枚为引同煎.三-五付见效
夏天煲什么汤水饮最利水消肿呢?薏仁水可以消肿,早上喝了,中午就见效哦!这亮友是因为薏仁可以促进体内明迟血液和水分的新陈代谢,所以有利尿、消水肿等作用,是最天然最健康的消水肿食疗 。而且长期饮用,还可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;又由于薏仁富含蛋白质,可以协助消除斑点,使肌肤较白敬槐槐皙,达到滋润肌肤的功效哦!
【养生茶饮利水消肿,喝什么利水消肿】
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