菠萝沙拉——健脾益气和胃
相信我们每个人对于美味的水果沙拉都是非常的喜欢吃的 ， 当然 ， 有些人会制作沙拉 ， 但是有人则不会做沙拉 ， 其实菠萝沙拉是非常好制作的 ， 所以我们大家就是可以将菠萝沙拉的做法了解一下 ， 然后在生活中经常做着食用的 ， 那么菠萝沙拉如何制作?下面我们就来一起看看菠萝沙拉的做法 。
菠萝沙拉
菠萝去皮洗净 ， 入盐水浸泡 ， 切丁;红樱桃洗净 。将菠萝丁、椰果放入盘中拌匀 ， 用沙拉酱在水果上画大格子 。最后我们还可以适当的取一些红樱桃来点缀一下 ， 这样既非常的美观 ， 并且吃起来口感也是会更好的 ， 大家有时间了可以试着做一些菠萝沙拉来食用的 。
菠萝沙拉的功效与作用
菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效 。樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效 ， 还能使皮肤红润嫩白 ， 对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效 。当然 ， 菠萝沙拉的食材都有这么多的功效 ， 菠萝沙拉的功效也是非常好的 ， 菠萝沙拉具有非常不错的健脾益气、和胃的功效 ， 尤其是我们肠胃不好的朋友们 ， 在生活中多吃一些菠萝沙拉 ， 对于帮助我们促进肠胃的健康也是非常的有帮助的 。
我们已经详细的了解了菠萝沙拉的做法了 ， 我们可以知道 ， 菠萝沙拉的做法是比较简单的 ， 所以我们大家可以将菠萝沙拉的做法学会 ， 然后经常做着给家人食用的 ， 当然 ， 菠萝沙拉不仅非常的好吃了 ， 营养价值也是非常高的 ， 并且经常食用一些菠萝沙拉 ， 还能够起到不错的保健功效 。
【菠萝沙拉——健脾益气和胃】
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