【减肥健美气功有哪些呢】现代社会 ， 人们的生活水平很高 ， 所以饮食条件很高 。大家的饮食习惯 ， 给很多人带来了肥胖的烦恼 ， 那么减肥就成为大家共同的话题 。大家都知道 ， 减肥的方法有很多 ， 但是也会经常出现反弹的副作用 ， 那么有的人会选择健美气功 。可是减肥健美气功有哪些呢？因为选择范围比较广泛 。所以大家可以根据自己的情况来选择 。
健美减肥气功由三个功法：玉蟾吸真功(青蛙功)、莲花座功、玉蟾翻浪功组成 。
玉蟾翻浪功练后 ， 能使绝大部分人减弱或消除饥饿感 。练此功者 ， 在练功期间可以很自然地减食或不食 。或仅吃少量蔬菜、水果 。平常不吃食物 ， 会引起乏力、晕眩、低血糖等症状 ， 但练此功 ， 便可减弱和消除这些不良反应 ， 无饥饿感 ， 少吃或不吃食物 ， 也不产生副作用 。
这说明这种气功不是单纯依靠减食而减肥 ， 而是靠功力转移人体中营养物质的位置 ， 因而练了这种功的人 ， 虽然减食或不食 ， 却可以其身多余的脂肪为能源 ， 供其日常工作、学习、生活之需 ， 从而在短期内达到健美减肥的目的 。这就是健炎减肥气功能迅速达到健美减肥 ， 而又没有不良副作用的机理 。
练健美减肥气功减肥与平常节食减肥 ， 无论在机理上还是在形式上都是完全不同的 。前者仅在短期内控制饮食 ， 后者需长期控制饮食 。
经上所述 ， 就是关于减肥健美气功的方法 ， 我们不赞成节食减肥 ， 有伤害身体健康的问题 。但是健美减肥则是很好的减肥方法 ， 大家可以试试看 ， 因为有好的效果出现 。但是也会出现特别的状况出现 ， 可是大部分人都会有很好的收获 。
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