冬季衣着单薄 当心三大健康隐患
在寒冷的冬天，很多年轻女性为了穿得风姿绰约不乏穿着短裙、丝袜、长靴，殊不知这样会为健康带来隐患 。专家提醒，“美丽冻人”的穿法看起来很漂亮，但容易惹来三大疾病，冬季养生尤其是女性应该注意防风保暖 。
1、健康隐患痛经
女人只顾不顾温度的直接后果就是痛经 。此外，由于下肢血液循环不好，还可能引起淤血，对女性健康极为不利 。因此，在冬天，要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖 。建议不要每天都穿短裙、长靴，即使穿，也应选择较厚的毛呢或粗呢面料，长度最好到小腿肚，最好不要光腿穿丝袜，应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤 。长靴也不能长期穿，两天换次普通冬鞋，袜子最好选择纯棉的，这样可有效防止冻疮产生 。另外，颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾 。
2、健康隐患风湿性关节炎
“冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎 。”骨科专家强调说，这是因为，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人，最爱感冒 。
经常感冒的人，自身免疫力就会下降，容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛，也就是一会腿疼，一会胳膊疼的症状，严重的还会导致风湿性心脏病 。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形等 。
3、健康隐患冻疮
‘短裙+长靴’看似把腿包得严严实实，但寒气仍会透过衣裙缝隙渗进来，刺激皮肤，引起下肢静脉血管血流不畅，很容易长冻疮 。专家指出，冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者，好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处，呈蚕豆大红色肿块 。此外，这种穿法还会引起“寒冷性脂肪组织炎”，很多人常常会把它跟冻疮混淆 。
与冻疮不同的是，得了这种病的人，腿上或胳膊上会出现青一块、紫一块，并伴有杏仁大小的疙瘩，有明显的痛痒感，轻者可以用热水袋或热毛巾外敷患处，直至痊愈，重者要及时去医院就诊 。
温馨提示：冬季天气寒冷，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经以外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望 。宫寒造成的淤血，导致白带增多，**内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。因此，冬季女性要特别注意保暖，预防冻出来的疾病 。
【冬季衣着单薄 当心三大健康隐患】
推荐阅读
- 秋冬季节吃萝卜 这些禁忌要遵守
- 冬季吃什么蔬菜最好 八种必备蔬菜非吃不可
- 冬季感冒咳嗽吃杏仁食疗效果佳
- 冬季上火原因和调理方法
- 美国东部沿海地区冬季吹什么风
- 冬季进补最佳时间是什么时候适合吃哪些东西
- “春捂”应该怎么捂
- 冬季吃这些食物能补肾
- 冬季吃什么食物能够驱寒
- 帝国时代3决定版冬季仙境活动怎么玩 冬季仙境活动介绍