黑枸杞一周喝几次
【黑枸杞一周喝几次】黑枸杞一周喝3-5次，不宜过量，因为黑枸杞是温性药食，食用后对温热身体的效果很强，食用过多容易引起上火，每天用量3-5g（约12粒）黑枸杞为宜 。黑枸杞最好是在早上泡，一次可以冲2-3杯 。正常来说黑枸杞泡水喝一天不要超过40粒 。并且一杯黑枸杞泡的水最好是在2小时内喝完，超过2小时最好不要喝了 。
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