如何预防卵巢早衰？按摩5大穴位轻松保养卵巢
卵巢，可以说是生命的起始之点，因为卵子是在卵巢中产生的 。所以，保养好卵巢重中之重 。可是，卵巢早衰确是卵巢很容易惹上的毛病 。所以，预防卵巢早衰，非常有必要 。
一般来说，在45-50岁左右，女性卵巢功能开始衰退，如果在这之前，卵巢功能开始衰退就属于早衰 。要知道，卵巢主要是分泌雌激素和产生卵子，而雌激素可促进女性生殖器官的发育和第二性征的发育，是女性维持年轻美貌的关键，如果卵巢过早衰老，会影响自己的体型，肤质，让身材变得臃肿，使面部发黄 。
你知道吗？卵巢早衰的这些危害
1、引起忧郁症
卵巢的早衰容易让女性出现忧郁症，比如情绪低落、紧张恐惧，容易悲观、容易自责、猜疑他人等，甚至还可能引起自伤，自杀等行为 。
2、或致闭经
一些年轻女性如果由于工作压力较大或其他原因原因引起卵巢早衰，有可能引发继发性闭经，当然他是可以治愈的 。
3、影响生育能力
卵巢早衰会影响生育能力，雌激素分泌情况受到卵巢功能的影响，卵泡发育出现问题，使女性不能正常排卵，从而影响了正常生育 。
如何预防卵巢早衰？
预防卵巢早衰，按摩穴位是一个不错的方法 。
1、气海穴：
位于腹部，按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用 。
2、按摩肾俞穴：
位于腰部第2腰椎下，旁开1寸半处，能够补益肝肾、填精益髓 。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势 。
3、常搓腰眼穴：
位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处 。将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位 。每次做50至100遍，每天早晚各做1次 。常按腰眼穴具有益肾暖宫的效果 。
4、按摩涌泉穴：
位于足部前端凹陷处 。位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴 。
5、按摩太溪穴：
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是人体足少阴肾经上的主要穴道之一，取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势 。
【如何预防卵巢早衰？按摩5大穴位轻松保养卵巢】
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