辣木籽吃多会中毒吗 辣木籽带皮吃会中毒吗
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1、辣木籽可以直接食用 , 但是不能带壳吃 。因为辣木籽壳太硬 , 消化不了 , 如果吃了辣木籽容易导致消化不良 。但是辣木籽壳可以用来泡水 , 做到物尽其用 , 毕竟辣木籽价格贵 。辣木籽不能多吃 , 过量食用辣木籽容易中毒 , 一日五到八粒 , 分三四次食用 , 最好在空腹的时候吃 。消化辣木籽会消耗体内的水分 , 所以吃完辣木籽以后要多喝水 , 防止口干 。
【辣木籽吃多会中毒吗 辣木籽带皮吃会中毒吗】2、在服用辣木籽的时候 , 应该将外壳剥掉 , 吃里面的内籽 , 外壳也不用丢弃 , 可以放在水中泡服 , 不建议直接吞服 , 因为吞服的话也会影响到吸收 , 没有办法达到辣木籽所具有的效果 。在服用过后建议大家一定要多喝开水 。
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