老年人坚持记账有助改善记忆力
中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思考和增强记忆的过程，比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，这个月的开支是多少，下个月应从哪几个方面着手节约等，都会使大脑处于活动状态 。只要能够长期坚持，这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵活性有所加强，反应变得更加敏捷，进而延缓脑神经的老化 。同时，这还会让老年人觉得生活有了计划和依托，生活内容充实了，心情也会感觉很愉快 。
【老年人坚持记账有助改善记忆力】
推荐阅读
- 老人胃口不好吃什么最好？
- 老年人大便失禁如何解决
- 老年人跪坐好处 让您的身体受益太多了
- 老年人每天吃几粒花生 你有注意这个问题吗
- 老年人睡前尿频的原因是什么？
- 老年人暖胃要“内外兼修”
- 老人坚持快走慢跑防治腰痛
- 免疫力差 4种食物帮你增强免疫力
- 老年人小心三大视力杀手
- 中老年人痛风食疗偏方及自我调理方法