徒步需要准备什么东西和吃的徒步旅行的基本装备清单

在登山装备打包时，关键是要确定哪些东西该带走，哪些东西该留下。
在有多种的户外服装和装备可供选择的前提下，打包的因难并不是没有东西可装，而是为了达到减轻负担的目的，只选择那些能够保障你安全、舒适、干爽的物品，而把不需要的留在家里。

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携带更多的服装和装备可能会让你更自信，但相应增加的重量也会限制你行进的路程、速度和高度。
大部分多日徒步旅行需要的全套基本装备，包括一个睡袋和帐篷垫（或帐篷）、衣服、炊具和食物。
多几次旅行经验，你就会了解哪些是远足和露营的最佳装备。
即使是在白天徒步越野，也建议携带雨衣、水壶、保暖上衣、长裤、急救包、灯具和食物。

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一、个人必备装备：
私人装备中的第一件就是登山包。
登山包：
从大最登山包里精挑细选出最适合你的那一款，不仅要与身材相符，还要装得下要带的所有物品，尤其要经久耐用、舒适省力。
因为连续几个小时的徒步旅行，登山包一定要有厚实的腰带来固定背包、分摊重量，减轻肩膀的负担。
除了标准徒步用品，每位队员都应配备以下物品：
头灯：
有了小巧而功能强大的头灯，会使穿行于灌木丛中或攀爬陡峭地势更安全。
带上备用电池和灯泡；检查开关不会无故开启，浪费电量。

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雨衣：
合适的雨衣必不可少，雨衣既能保暖，又能挡风。最好选一款带抽绳的雨帽。有的雨衣由高级透气性面料制成，汗液能够排出雨
衣，比一般塑料雨衣更能让你保持身体干爽。
水壶：
即使是在水源充足的地区，也最好随身携带一个壶水，尤其是你找到的水可能需要先过滤提纯才能饮用。
保暖服：
随着天气变化调整着装。建议背包客穿戴宽松保暖的运动服或防寒帽。
多日徒步旅行中，背包里的求生袋通常有一套迷你救生装备。
当你远赴野外探险时，装备里的生存工具可以装进小锡盒或其他防水容器中轻松携带，可以放到衣兜或荷包袋里。
那些经常坐飞机的旅客可以准备一套迷你救生装备在夹克兜或公文包侧袋里。

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医药包:
医疗装备包含基础医疗设备和药品塑封袋，塑封袋上有药品的清晰标签。
止痛药：
解热镇痛药，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）及磷酸可待因。
止泻药：
如腹泻药（洛哌丁胺）。
抗组胺药：
—防止蚊虫叮咬、蜇伤和过敏等。
橡胶手套：
除了橡胶手套，带上弹性绷带和无菌伤口敷贴（创可贴）。
手术刀片：
有许多用途，比如切除死皮等。

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鱼钓：
选购那些适用于中小型鱼的鱼钩（如直径5mm), 还有一些豌豆大的坠子。
全属线：
精细金属丝如铜线可用纽扣指南针：选购一只刻度清晰、纽扣大小的指南针，需要定期检查指针，因为其很容易生锈。
蜡烛：
相比照明的功用，蜡烛更重要的作用是生火。
放大镜：
放大镜可以聚光引火，同时也可以帮忙拔刺。
安全别针：
它们能完成各种连接功能，也可以兼做鱼钩。
防水火柴：
选购防水火柴，或者把普通火柴浸入到熔化的蜡油中也可达到防水效果。

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打火棒：
一般打火棒上都有镁块来辅助点火。
打火前削掉一层镁则更容易点着火。
蝴蝶结：
固定伤口非常有效。
针和线：
用来缝补衣服及睡袋等。
膏药：
最好是防水膏药，并准备多种尺寸的膏药。

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二、集体求生装备：
团队里需要配备以下生存装备：
指南针：
优良的指南针一定要有清晰明确的标度盘（如西尔瓦指南针或指北针），它是置身于荒郊野外时的重要工具。
地图：
真实可靠的地形图（比例尺为1:50000或更详细的），叠成薄片妥善收藏在防水袋里。
炉具和燃料：
煤气炉操作简便，安全可靠。从煤气炉上拆卸下来的炉具是最安全的，高海拔地区可选用丙烷-丁烷燃料。
净水片：
找到泉水等天然水后放入净水片，上可以喝到干净放心的水了。
切记：只有极少数的水源未被污染，可以直接饮用。
急救包：
包括膏药、绷带、消毒药剂、剪刀、手术钳、橡胶手套和某些基本药品。

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三、特定环境装备：
荒郊和野外都是指野生自然环境。
在这种环境下，徒步旅行最好把求生工具贴身装在结实的衣兜、腰包、日用包或登山包里。
最好的方法是把所有工具装进防水饭盒，然后用单独的求生袋携带。
这套装备可以随着环境变化轻松转移，无论是在登山包里倒来倒去还是带上汽车、飞机、救生筏。
防水袋：
理想的小型防水袋面料结实耐用并且封口处很严密。
饭盒：
用来保护特定物品，同时也可兼做烹饪用具。
最好是薄的带折叠把手的不锈钢饭盒或铝制饭盒。如果把它擦亮也是个不错的信号镜。
小型刀具：
很难有哪把小折刀胜得过小巧多刃的瑞士军刀，只有包括老虎钳在内的坚固耐用的万能工具（如莱泽曼刀具）才行。

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固体燃料块：
燃料块应该和折叠炉、锅架放在一起。燃料块也可用来充当打火机燃料。
小型打火机：
在潮湿环境和大风天打火机比火柴要有效得多。
但是因为打火机可能发生燃料泄漏，齿轮容易生锈，所以时常更换、保养打火机很重要。
塑料软管：
50厘米长的塑料软管，普通吸管直径大小，用来从各种水源取水或当作止血带。
灯具：
选购一只小巧的防水灯以及成套的备用电池和灯泡。
为了防止意外打开开关浪费电量，可以在使用前取出一节电池。
哨子：
塑料口哨能发出尖锐的声音吸引营救人员尽快赶来（不选用金属口哨是因为一旦浸入海水容易生锈，而且在高寒环境下会粘住嘴唇）。

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必备食品：
小袋的茶叶、砂糖、奶粉携带方便，必要时快速冲泡就能救急解困。
高热量食品：
巧克力和富含葡萄糖的甜食都是非常宝贵的高热量来源。
聚乙烯塑料袋：
额外的空间应该带一只结实的大聚乙烯薄膜袋，既可以做斗篷保暖，又能在必要之时充当救生袋。
笔记本和铅笔：
画地图，传递消息。
照明弹：
微型照明弹非常实用，尤其是陷入海洋或和边远山区。
每队至少要准备一套照明弹，妥善保管，一旦过期坚决不能用。
照明弹买的时候一定要注意有防水包装袋。
袖珍救生装备：
这套装备应该装进稍大的求生袋或随身携带。

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本文只介绍一些野外活动的基本装备，不包括高山、探洞、沙漠等其他特殊环境下的专业装备。
专业装备就是与登山运动紧密联系、不可或缺的装备。
不同的登山难度、类型与山峰高度，都有相应的一套专业性装备。
在选择攀爬山峰前，应严谨仔细地掌握登山装备的类型和作用。
【徒步需要准备什么东西和吃的徒步旅行的基本装备清单】挑选装备时也务必要严格审视产品质量，这样才能够安全地进行登山。