2 处暑至 16招帮助宝宝防秋燥
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5、鼓励孩子多运动
从婴儿操到走、跑、跳，因人、因地而宜 。目的是增强正气，提升机体抵御邪燥侵袭的能力 。当然，运动量也不要太大，更不要大汗淋漓，这样会阴津伤耗，阳气外泄，削弱孩子的抵抗力 。
6、保护宝宝的口腔
父母可想法增加宝宝唾液分泌，例如：可给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料 。当然，还不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分 。
7、做好补水保湿
补水并不是简单地让宝宝多喝水，还要适当地给宝宝的小屁屁涂抹婴儿润肤露 。此外，选择含有芦荟润肤成分的纸尿裤，如帮宝适棉柔系列，也对防止小屁屁过于干燥有好处 。
8、常笑宣肺
立秋以后，宝宝难免情绪低落 。最糟糕的是，忧愁是一种不良情绪，它最易伤及肺脏，对上呼吸道疾病的痊愈非常不利 。而人在开心的时候胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大 。通常认为，笑可以消除疲劳、驱除抑郁、解除胸闷、恢复体力，对身体各器官的健康都很有帮助 。多和宝宝沟通，设法排解他们的紧张和压力；适当带宝宝做一些户外活动，在大自然中放开胸怀，可以使低落的情绪得以改善；当然，宝宝也可以参加一些文娱活动，听音乐、曲艺，和其他小朋友一起下棋、画画，多笑一笑，使忧愁在愉悦之中悄悄散去 。【2 处暑至 16招帮助宝宝防秋燥】
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