菜干南北杏猪肺汤——提神醒脑解毒消肿
在平时的生活中我们经常是会出现感冒、咳嗽、发烧等状况 ， 严重了也是会非常的影响我们的身体健康 ， 所以今天小编就是要为大家介绍一款不错的汤品来很好的温暖我们的身体 ， 增强素质 ， 大家一起来看看这款菜干南北杏猪肺汤的做法吧 。
【菜干南北杏猪肺汤——提神醒脑解毒消肿】菜干南北杏猪肺汤
主料：芥菜干60克、猪肺250克、猪腰子180克；
辅料：杏20克；调料：姜15克、陈皮5克、盐3克 。
这道菜的具体做法如下：
1、首先我们将菜干用清水泡软 ， 然后就是洗干净 ， 切成约二寸长 ， 将杏洗干净了作为备用 。
2、猪肺插入水喉内清洗至猪肺洁白 ， 切厚件 ， 放入滚水内滚约十分钟 ， 再用水喉水冲洗 ， 盛干分 ， 待用 。猪腰子洗净 。陈皮浸软 ， 洗净去囊 。
3、烧滚一锅滚水将以上各材料全部放入煲内 ， 大火滚后 ， 改中火 ， 约煮三小时候 ， 加入适量食盐调味 ， 可供食用 。这样 ， 香喷喷的菜肴就出炉了 。
功效：芥菜是含有大量的抗坏血酸 ， 这种物质是会参与到身体的氧化还原的过程 ， 是能够增加我们大脑里面的氧含量 ， 是可以很好的提神醒脑 ， 解除疲劳 ， 而且芥菜是有帮助解毒消肿的功效 ， 是可以帮助抗感染和预防疾病的发生 ， 对于促进伤口的愈合也是有很好的帮助 。猪腰子是可以很好的补肾 ， 对于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋 ， 是有很好的作用 。杏是含有丰富的维生素B17 ， 能够很好的止咳平喘 ， 润肠通便 ， 而且杏仁是含有丰富的维生素C和多酚类成分 。菜干南北杏猪肺汤的滋补功效是非常的不错 。
这款菜干南北杏猪肺汤是一款非常滋补的汤品 ， 我们食用一些对于身体的滋补功效是非常的不错 ， 对于身体的很多的不适都是有一定的调理的作用 ， 是有很好的药理作用 ， 食材是非常的丰富 ， 所以在制作的时候 ， 是有一些复杂 。
推荐阅读
- 蕨菜干怎么做 怎样做蕨菜干
- 杏仁到底有哪些养生作用，老年人为什么要多吃？
- 中国的东西南北分界线是哪 中国的东西南北分界线是什么
- 白果的正确食用方法 白果的食用方法
- 杏鲍菇怎么储存 如何保存杏鲍菇
- 薏米杏仁粉的作用有哪些
- 怎样做杏鲍菇牛肉丁 杏鲍菇牛肉丁怎样做
- 抖音南瓜杏仁露是什么梗 要喝一杯南瓜杏仁露不要杏不要瓜不要露
- 炒杏鲍菇的具体烹饪步骤 炒杏鲍菇用不用焯水
- 粽子南北差异是怎么形成的