春季养生三种水不能少
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春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题 。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼 。如茉莉花能消春困、蜂蜜水能润燥、鸡汤能祛春寒等等 。下面小编就为大家介绍春季养生吃什么？茉莉花消春困
民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶 。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明 。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象 。
春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。【春季养生三种水不能少】
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