枸杞红枣菊花茶的做法与功效
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，那么枸杞红枣菊花茶功效呢，因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用 。红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容 。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用 。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶 。
枸杞红枣菊花茶制作方法:
枸杞一小把、红枣三至四颗，入菊花几朵
制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用 。
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质 。
注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮 。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜 。
【枸杞红枣菊花茶的做法与功效】
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