女性夏天裸睡的好处与坏处
随着夏天的到来，很多朋友都是非常的怕热，这时候，女性朋友就很容易出现裸睡的现象，大家一般都会认同裸睡对身体的好处 。大家也要知道，每件事情几乎都有两面性，其实夏天裸睡也是有一定的坏处的，下面我们今天给大家讲述一下，女性夏天裸睡的好处与坏处，一起来看一下！
夏季女性裸睡的好处
【女性夏天裸睡的好处与坏处】1.治失眠
没有过多衣物的束缚，身体当然会更加容易放松一些，血液循环更通畅，能更助于深度睡眠 。
2.缓解身体的疼痛
裸睡是非常神奇的，它对紧张性疾病有着较好的改善效果，尤其是腹部内脏神经系统方面的紧张状态，对腰痛、头痛、慢性腹泻或便秘等都有一定的治疗效果 。
3.减肥
裸睡时，身体会有种无拘无束的自由感，血液流通更畅快，会加速油脂消耗，帮助女性朋友们减肥 。
4.美容
没有衣服的隔绝，皮肤会更充分的裸露在空气中，吸收更多的养分，新陈代谢更快，皮脂腺和汗腺分泌能力更强，这样能利于皮脂排泄和再生，皮肤会自带一种通透性 。
5.让你更舒适
裸睡时，身体无拘无束，这样可以便利我们神经系统的调节能力，适应力与免疫能力都会得到一定的改善 。
6.呵护下身
裸睡可以借助夜晚的时间，让女性的下身有一个可以吸收的好机会，充分的透气，可以减少细菌的感染，防止妇科问题的发生 。
夏季女性裸睡的坏处
1.寒气入侵易感冒
夏季炎热，如果在空调房里的你不注意盖好裤子，寒气很容易因你的裸露而入侵你的身体，解放过头就容易变成重感冒 。
2.气虚阳虚者别裸睡
如果你体质较弱，面色泛白，四肢乏力，头晕多汗等说明你有些气虚，这样的人更容易出现打喷嚏、受寒着凉、关节痛、头痛等等问题 。
3.更易螨虫等感染
或许穿裤子容易滋生细菌，而你也不能保证，单床罩上没有螨虫等细菌，如果你不勤洗勤晒你的床褥，不用想也知道床上有多少细菌，而这种情况还是别裸睡的好 。
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