老年人吃面条有害处吗
【老年人吃面条有害处吗】
1、面条味道不错,但属于难消化食物,一般不建议老人常食用,适当吃吃是可以的 。
2、面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转 。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感 。
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