豌豆的功效与作用禁忌 关于豌豆的功效与作用禁忌
1、功效：豌豆是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的维生素b、维生素c、无机盐 。从中医角度来讲，豌豆具有补中益气、通利小便、消肿止痛的作用 。豌豆中含有赤霉素，可以有效的抗菌消炎 。而且豌豆这种膳食纤维含量比较多，摄入人体之后可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘 。豌豆中的胡萝卜素和叶黄素还可以保护视力、缓解眼疲劳，并且具备一定的美容养颜的功效 。
【豌豆的功效与作用禁忌 关于豌豆的功效与作用禁忌】2、禁忌:豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良 。豌豆粉不宜食用，制作过程中会使用到明矾，进食过多明矾影响身体健康 。
推荐阅读
- 怪物猎人崛起巨大的硬骨在哪里获得
- 搽怎么读 汉字搽怎么读
- 会计的发展分为哪几个阶段
- 麻辣鲜香的辣椒炒鸡制作教程 家常辣椒炒鸡的做法
- 红龙鱼喂食正确方法 红龙鱼的正确饲养方法
- 山东潍坊的五大必买特产 潍坊特产有哪些土特产
- 山东煎饼的配方和制作步骤 山东煎饼的做法和配料有哪些
- 围棋与五子棋的区别介绍 围棋是五子棋吗
- 小米红豆粽的做法教程分享 红豆粽子的做法和配料窍门
- 快速解决衣服静电的小妙招 衣服起静电怎么快速解决