浓缩咖啡和美式咖啡的区别 浓缩咖啡和美式咖啡哪个有利于减肥
1、水温不同：美式咖啡是冲泡式咖啡 ， 水温一般在90到93度；浓缩咖啡经过高温高压的水冲泡而成 ， 水温在95度以上 。
2、浓度不同：美式咖啡比浓缩咖啡较清淡较稀释 ， 颜色呈浅咖啡色；浓缩咖啡含有植物油、蛋白质、咖啡脂等多种物质 ， 密度比较大 ， 相对较浓 。
3、喝美式咖啡有利于减肥 。
【浓缩咖啡和美式咖啡的区别 浓缩咖啡和美式咖啡哪个有利于减肥】咖啡热量很小 ， 一杯100克的美式咖啡只有2.55千卡的热量 。餐后喝杯美式咖啡 ， 能有效地分解脂肪 。美式咖啡中的美式咖啡因 ， 具有促进脂肪分解的作用 ， 将脂肪释放在血液中 ， 所以喝美式咖啡也可以减肥 。一般来说1天4杯不加糖和奶的美式咖啡就可以达到理想的减肥状况 。
意式咖啡烘焙温度高 ， 味道虽然浓郁 ， 但咖啡因含量比较少 ， 不利于减肥 。
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