鹅肝炒饭——肝脏解毒调节血脂
我们以说起法餐，很多人都是会想到鹅肝，但是我们都知道鹅肝的价格却是非常的不平民，今天小编就是为大家介绍一种关于鹅肝的做法，而且是比较的简单，大家是可以很好的学会，也是比较符合多数人的口味，下面就是一起来看看具体制作步骤吧 。
鹅肝炒饭
食材：卤鹅肝、胡萝卜、芹菜、二米饭、油、盐、酱油、葱 。
做法：
1、鹅肝比较腥，所以需要料酒，食盐，花椒腌制一刻钟 。
2、然后将鹅肝切成碎丁备用 。
3、胡萝卜去皮，芹菜去筋，将它们都切成碎丁 。
4、鸡蛋打碎，放入食盐、葱花，用力均匀的打散 。
5、下面开始热锅，将鸡蛋倒入，中火即可，两面金黄就可以出锅了 。
6、继续倒油，当油温够了，放入胡萝卜、芹菜大火煸炒，并加入适量的食盐进行调味 。
7、随后将米饭倒入，并加入适量的生抽，煸炒均匀后，将鸡蛋，鹅肝一起倒入，再进行煸炒，当它们都完全熟了之后，就可以撒上葱花了 。
8、最后就可以出锅了 。
鹅肝炒饭的鹅肝炒饭
蛋炒饭经常出现在我们的饭桌上，因为简单且营养丰富 。它给人体带来的好处：增强免疫力、美容养颜、解毒、预防心血管等等作用 。鹅肝中有丰富的维生素A，帮助我们人体正常的生长维持生殖机能 。并且维生素C的含量极高，不仅增强身体的免疫力，还能抗衰老，经常食用，还能预防坏血病，帮助肝脏解毒，清理身体内的毒素，可谓是一个大好的食物 。鹅肝中的脂肪还能调节血脂，从而改善内分泌，胡萝卜、芹菜中的维生素含量极高，几种食材融合在一起，营养价值更是上了一层，
鹅肝是昂贵，是因为它的美味和稀有，同时含多种对我们身体健康有利的营养物质，所以是非常值得食用的一种食材，但是我们要注意鹅肝是要适量的食用，而且如果是有过敏史的话，就是不适合食用鹅肝了 。
【鹅肝炒饭——肝脏解毒调节血脂】
推荐阅读
- 猪大肠炒辣椒——增加食欲补虚
- 羊肉菠菜焖豆腐——益气生津补肾壮阳
- 聊经验谈鉴别——互联网文玩社区绿松石吧
- 木瓜菠菜羊肉汤——利水消肿活血通乳
- 村晚古诗的意思带拼音村晚古诗的意思带拼音
- 火龙果酸奶西米捞——预防便秘预防贫血
- 虾米茼蒿——通乳健脑益智
- 泥鳅豆腐汤——保护血管促进骨骼
- 桃仁腰花——强筋骨补肝肾
- 桑葚牛骨汤——强身健体滋阴补血