【胃胀气胃痛怎么办吃什么好】很多人在产生胃胀气的时候都会非常的不适 ， 甚至会影响人们一整天的心情 ， 让学习和工作无法顺利开展 ， 那么胃胀气胃痛怎么办吃什么好？胃部不适自然是饮食不当导致的 ， 因此平时一定要多吃一些养胃的食物 ， 避免胃部受凉 ， 而且任何刺激性的食物都是需要避免食用的 。
蜂胶液含有的松属素、柯因、高良姜素抗幽门螺旋杆菌的活性与药物相当 。经常服用蜂胶液还能够起到清理肠胃的作用 。蜂胶液比蜂胶囊易于吸收 ， 有数据表示蜂胶液吸收率在90%以上 。不过需要注意的是孕妇及婴儿在出现相同现象时是不宜服用的 。
但蜂胶液与药物相比具有明显的优点：长期服用药物会造成肠道内菌群失调 ， 影响体内代谢 ， 危害健康 。同时 ， 人工合成的抗生素极易形成耐药性 ， 长期使用会逐渐失去疗效 。而蜂胶温和有效 ， 在肠道只抑制和杀灭有害致病菌 ， 而不伤害有益细菌 。
木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳实(炒)、豆蔻(去壳)、厚朴(姜制)、广藿香、甘草 。用法用量口服每次9g ， 每日2次 。黄连(姜炙)、吴茱萸(甘草炙)、黄芩、柴胡、木香、香附(醋炙)、郁金、白芍、青皮(醋炙)、枳壳(去瓤麸炒)、陈皮、延胡索(醋炙)、当归、甘草 。用法用量 口服每次6g ， 每日2次 。
保暖护养 。患有慢性胃炎的人 ， 要特别注意胃部的保暖 ， 适时增添衣服 ， 夜晚睡觉盖好被褥 ， 以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。另外 ， 胃病患者“秋冻”要适度 ， 不要勉强挨冻而冻出病来 。运动健养 ， 肠胃病人要结合自己的体征 ， 加强适度的运动锻炼 ， 提高机体抗病能力 ， 减少疾病的复发 ， 促进身心健康 。
上文中明确介绍了胃胀气胃痛怎么办 ， 希望大家都能认识到合理膳食的重要性 ， 要想让自己的胃部不适尽快消除掉 ， 就需要从调理和养护胃部入手 ， 做到饮食多样化 ， 补充足够的维生素 ， 而且还要以温补为主 ， 避免吃一些凉性食物 。
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