首先，需要两张照片：
1. 眼睛平视前方，不要低头，正侧面90度拍一张，要保证能够看到鼻子山根；
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2. 俯拍，从头顶正上方拍一张 。
俯拍主要是为了判断后脑勺是否对称，也就是看是不是偏头，很多扁头都会伴随偏头的问题 。
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【判断自己是否扁头方法 如何判断自己是扁头还是圆头呢】平时我们关注自己是不是扁头，主要还是看的侧面，所以没必要根据俯拍来判断什么宽度和厚度的比例 。如果大家对这个比例感兴趣，那么头宽度/厚度的比值大约应该是0.86，这样算是数据上说的“标准” 。
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大部分人的扁头都跟小时候的睡觉姿势有关系，有些地方有给孩子睡扁头的习惯 。因为婴幼儿时期睡姿造成的变成，还会对面部五官造成影响，通常会使得脸宽，嘴凸，下颚突出，五官不立体 。
后脑勺扁平可以通过填充骨水泥来改善，但是扁头造成的五官问题只能再通过其他方法改善了 。
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