吃鸵鸟肉有什么注意的吗 孕妇可以吃鸵鸟肉吗
大家在生活中应该都听说过非常多的肉类吧，那么你了解鸵鸟肉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃鸵鸟肉有什么注意的吗，以及孕妇可以吃鸵鸟肉吗？跟着小编我们一起来学习吧 。
吃鸵鸟肉有什么注意的吗鸵鸟肉有非常高的营养价值，但是肉均含有较高的胆固醇和脂肪，为了避免肥胖症和产生心脑血管疾病，一些人不得不控制吃肉，特别是鸵鸟肉哦 。
孕妇可以吃鸵鸟肉吗女性怀孕的时候当然是尽量不要吃鸵鸟肉，虽然鸵鸟肉的味道也是比较好，但要尽量避免吃生冷的热气的食物，以免对宝宝形成伤害 。同时，孕妇还是有非常多的饮食的禁忌，包括不能够吃高脂肪的食品，不可以摄入太多高蛋白质的食物，高糖的食物等等 。
鸵鸟肉主要生长在哪里呢鸵鸟主要栖息于荒漠、草原和灌丛等地带，其中索马里亚种有时进入浓密的荆棘灌丛中，在西南非洲甚至还见于陡峭的石质高原上 。
竹筒鸵鸟肉怎么做的呢1、鸵鸟肉切成2.5厘米见方的丁后出水去异味 。
2、枸杞子泡好，鲜竹叶洗净消毒后入竹筒底部后，下入主辅料及调料 。
3、清汤调好味后，倒入竹筒中蒸45分钟 。
【吃鸵鸟肉有什么注意的吗 孕妇可以吃鸵鸟肉吗】
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