男生真的可以忍住吗 男性的性欲到底可不可以忍住
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1、制约环境中的性色彩
日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等 。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激 。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力 。
2、制约即时的性冲动
正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制 。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，故有必要临时采取一些措施：
①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液；
②及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心；
③及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力；
④及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等 。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动 。
3、制约性生活次数
成年男人的性欲很难忍住吗 成年男人性欲有多强
【男生真的可以忍住吗 男性的性欲到底可不可以忍住】夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活 。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少 。比如，青壮年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右 。关键是必须有一个制约原则，绝对不能超过规定，否则配偶就必须加以拒绝 。另外，绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活，更不宜有婚外性事 。
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