吃鱼胶会长痘痘吗
【吃鱼胶会长痘痘吗】吃鱼胶会不会长痘与个人体质有关 。
鱼胶的功效：
1、鱼胶的成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。
2、其蛋白质含量高达百分之八十四点二，脂肪仅为百分之零点二，是理想的高蛋白低脂肪食品 。
3、是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用 。
4、鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素 。
5、鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良等病症 。
6、能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳 。
7、能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力 。
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