肉苁蓉茶 ， 很多人都不了解 ， 也不认识 ， 还有很多人没有听说肉苁蓉到底是什么 ， 肉苁蓉很多人光从名字来看 ， 很多人还以为这个是肉的一种 ， 其实不是肉 ， 而是一种植物 ， 肉苁蓉的功效和作用是很多的 ， 在生活中人们经常用这个肉苁蓉来做茶喝 ， 喝了之后对身体很好 ， 那么这个肉苁蓉的功效到底有哪些呢？
对肉苁蓉的功效与作用及食用方法也是很多人不太了解的 ， 而且对它的使用具体该如何 ， 也都是可以进行咨询 ， 专家对此也是有着一些介绍 ， 使得人们使用它的时候 ， 可以很放心 。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法：
肉苁蓉适合人群：
1. 适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者 。
2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度 ， 缩短通便时间 ， 能明显抑制大肠对水分的吸收 。
3. 一般腹泻者短时间禁服 。
肉苁蓉为纯天然滋补佳品 ， 可直接食用 。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中 ， 约一周后其有效成分便可进入酒中 ， 饮此酒可起滋补之效 。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤 ， 入锅3分钟即熟 。
肉苁蓉的治疗用量比较大 ， 一般是每日10～20克 ， 而养生保健用量只需每日3～5克 。针对老年人体质虚弱 ， 体倦乏力 ， 性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克 ， 牛羊肉300克 ， 加水适量 ， 炖煮1～2小时 ， 分数次食肉喝汤;病后体虚 ， 全身乏力 ， 消化不良者可以用肉苁蓉5克 ， 大米100克 ， 加水适量 ， 煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克 ， 泡水食用 ， 服前可加入适量蜂蜜 。
肉苁蓉的食用方法推荐：
1.肉苁蓉15~20克 ， 精羊肉100克 ， 山芋50克 ， 梗米100克 ， 葱、姜适量 。煮粥常服 ， 味美可口 ， 稳补益气 ， 抗衰延年 ， 增强抵抗力 ， 尤其宜于老年(山芋即山药)
2.肉苁蓉15克 ， 洗净切薄片 ， 精羊肉适量 ， 大米30克~60克共煮稠粥 ， 空腹食 。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛 。
3.肉苁蓉15克 ， 洗净 ， 剐去鳞 ， 再用酒洗 ， 去黑汁 ， 切薄片与羊肉共煮成羹 ， 食盐调味 ， 食药、汤、肉 ， 用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频 。
4.肉苁蓉120克 。加水3碗 ， 煎至一碗 ， 顿服 。用于精血亏虚 ， 肠燥便秘 ， 尤其适宜于虚人、老人 。
5.肉苁蓉60克、、当归身60克、熟地30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克(先煎) 。水煎服 。用于血虚型便秘
6.肉苁蓉12克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克 。每日一剂 ， 水煎分3-4次服 。用与泌尿系感染 。
7.酒炒肉苁蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克 。每日一剂 ， 水煎分2～3次服 ， 连服7天 。用于阳痿 。
【肉苁蓉茶功效有哪些】
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