茶文化在我们中国历史悠久 。据说神农时代汉族人就开始饮茶了，到现在至少也有4000多年的历史了 。汉族人对茶的配制也是各式各样的 。比较有名气的有：黄山毛峰，杭州龙井，福建乌龙茶，安吉白茶等等 。现代科技融入到茶文化里，形成了一些比较有保健作用的保健茶，下面我们就简单的介绍几款保健茶 。
面对市场上各式各样的保健茶，消费者难免有时不知如何抉择，因对各种保健茶的作用及功效都不了解，所以很难下结论到底购买那一款保健茶，下面就为大家解决这一烦忧，来讲解下集中保健茶的功效作用 。
1.枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳等 。
2.金银花茶
金银花是纯天然中草药，金银花具有清热解毒、疏利咽喉的作用，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
3.柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛
4.红花茶
红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血 。亦有降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发等之功效
5.薄荷甘草茶
薄荷甘草茶具有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳 。
6.陈皮姜茶
7.苦荞茶是一种健康保健茶饮品，苦荞茶是由苦荞经过烘烤炒制制作而成 。苦荞茶又因其制作成本低 廉所以价格较为实惠，成为广大消费者的青睐.常饮苦荞茶可以促进身体血液循环 。苦荞茶中所含的芦丁可以起到软化血管、降低血脂、血糖、 血压等作用，从而促进身体微循环，保证身体健康 。
【常喝保健茶有什么功效和作用？】大家对茶文化现在有了哪些了解？上面介绍的也只是一些常见的保健茶，现在的茶馆遍布城市的每个角落，大家在工作之余可以到茶馆享受一下茶的美味 。女性朋友还可以多喝还可以多喝一些美容养颜的保健茶 。让我们的生活充满阳光 。
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