【胖大海】
文章插图
中医认为 ， 胖大海味甘 ， 性寒 。有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效 。其性甘寒质轻 ， 能清宣肺气 ， 化痰利咽 ， 常用于肺热声哑、咽喉疼痛、咳嗽等 。
胖大海常单味泡饮 ， 与生甘草配伍可以利咽 ， 并能治疗咽喉肿痛 。与蝉蜕配伍 ， 可以治疗肺气失宣导致的声音嘶哑 。与生黄芪或党参配伍应用 ， 可以治疗肺气虚损导致的声音嘶哑 。配合玄参或者麦冬一起应用 ， 可以治疗肺阴虚导致的声音嘶哑 。
【功效与作用】1、治疗肺燥咳嗽
胖大海性寒凉 ， 可以用来润肺和治疗肺燥咳嗽 ， 需要搭配其他的一些中草药才能发挥相应的作用 。
2、治疗咽喉疾病
胖大海有清肺的功效 ， 所以我们可以利用胖大海来治疗肺热所引起的咽喉疾病 。无论是单方还是搭配其他花草茶 ， 均可起到清热解毒、润喉的作用 。
3、治疗声音嘶哑
中医认为 ， 咽喉发声是靠肺部的调节 ， 肺气充沛时 ， 声音才够洪亮 。所以对于肺气不足所致的声音嘶哑 ， 胖大海可起到一定的治疗作用 。
4、治疗大便秘结
胖大海性质寒凉 ， 又具有润肠通便的作用 ， 所以可以用来治疗大肠热积所引起的便秘症 。不过胖大海的这一作用不是很强 ， 只能治疗轻微的便秘 。
【服用禁忌】1、造成肝肾负担
胖大海有一定的毒性 ， 需要通过我们肾脏来排毒 ， 那么就可能会导致肝肾的器官受到一定的负担 ， 如果长时间的服用 ， 副作用更加的严重 。
2、影响肠胃健康
胖大海药性偏凉 ， 能有效的促进小肠蠕动 ， 但如果长时间的服用胖大海 ， 就可能会引起食欲不振或者是腹泻的现象 ， 特别是对于肠胃并不是很好的人 ， 容易加重病情 ， 甚至引起肠道出血 。
【牢记胖大海食用禁忌 胖大海的功效与作用】3、影响感冒恢复
感冒的人群也不建议服用胖大海 ， 会导致感冒变得更加严重 ， 减缓恢复的速度 。
4、引起血糖升高
胖大海含有半乳糖、乙酸半乳糖这些物质 ， 服用过多有可能会导致血糖升高 ， 因此建议糖尿病患者不要用胖大海泡水喝 。
【胖大海食疗】胖大海桔梗茶
材料：胖大海2枚 ， 桔梗8克 ， 生甘草5克 。冰糖适量 。
做法：将胖大海掰碎 ， 与桔梗、甘草、冰糖一起放入杯中 ， 冲入沸水 ， 盖闷 15 分钟后即可饮用 。
服用：每日1剂 ， 代茶频饮 。
功效：此茶有清热润肺、利咽解毒的作用 ， 常用于肺热咳嗽、干咳失音、咽喉燥痛等症 。
适用人群：适合因肺热所致咳嗽、音哑、咽喉痛者 ， 用嗓子较多者常饮可保护咽喉 。雾霾天饮用有一定的清肺护肺作用 。四季皆宜饮用 。
禁忌：脾胃虚寒、寒咳者不宜 。
双花大海饮
功效：此饮有疏散风热、解毒清音、爽嗽豁痰的功效 ， 可用于急性咽炎、扁桃体炎、咽痛音哑等 。
材料：胖大海2枚 ， 菊花3克 ， 金银花5克 。
做法：将胖大海与菊花、金银花一起放入茶壶中 ， 冲入沸水 ， 盖闷15分钟后即可饮用 。
服用：每日1剂 ， 代茶频饮 。
适用人群：适合外感风热或肺热所致的咳嗽痰多或干咳无痰、咽喉燥痛、音哑者 ， 日常饮用 ， 对防治咽炎、扁桃体炎均有益处 。四季皆宜饮用 。
禁忌：风寒咳嗽者忌用 。
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