什么食物是甲亢的克星 甲亢不能吃的食物有哪些
当我们想到甲状腺机能亢进我们就会想到甲状腺肿和地方性甲状腺肿大 。这里我们必须指出，甲状腺机能亢进症和甲状腺肿大并不一定相关 。甲状腺肿不一定意味着甲状腺机能亢进，甲状腺机能亢进的患者也不一定是明显的甲状腺肿 。
碘与甲状腺功能的关系比较复杂 。地方性甲状腺肿大可导致甲状腺功能减退，但过量摄入碘也会增加甲状腺功能减退的风险 。在某些情况下，补碘或服用含碘药物确实会导致甲状腺机能亢进，但当甲状腺机能亢进非常严重时，这种情况可以逆转 。因此，人体是一个非常复杂的系统，一定不能脱离上下文来概括 。
接下来，我们来看看甲状腺的病理机制和症状，然后再来谈谈大家比较关心的饮食注意点 。
甲亢的病理机制
甲状腺位于颈部喉结两旁偏下一点的位置，呈蝴蝶样，正常发展情况下我们肉眼看不到 。
【什么食物是甲亢的克星 甲亢不能吃的食物有哪些】
文章插图
大家都知道，甲状腺是一个重要的内分泌腺，通过分泌甲状腺素调节人体活动，当各种原因刺激甲状腺生产过剩和释放甲状腺激素，激素进入血液循环加速新陈代谢，使我们的能量消耗，将消耗人体的能量储备，很容易使人变得虚弱 。
甲亢的常见症状有发热、出汗过多、消瘦、怕热、手颤抖、情绪急躁、心跳加速、神经质，多伴有甲状腺肿和眼睛突出 。有些人还会以低钾麻痹性下肢无力为首发症状而发现，严重的甲亢病例可导致高烧、心力衰竭、昏迷甚至危及生命 。
甲状腺机能亢进症最重要的是早期发现，早期诊断和定期治疗 。但是人们在患甲状腺机能亢进症的时候，更关心他们吃什么 。我们来谈谈甲状腺机能亢进时该吃什么 。
甲亢的饮食注意
说到饮食注意事项，我们继续进行上面的 。甲亢的一个显著特点是食欲大增但体重减轻 。说到这里，恐怕很多人已经心动了 。
不是危言耸听，而是我们生活中真的有无知的人买来含甲状腺素的药物发展进行有效减肥，更有些人在明知自己是甲亢的情况下故意不治疗，这可都是不可取的操作，要知道，甲亢可是他们能够影响导致对于人体系统整体经济衰弱，更会导致糖尿病、肝病、心血管疾病等，这种损害自己的行为一定不要做 。
接下来，让我们继续谈谈饮食问题 。
1.增加能量摄入
甲状腺机能亢进症是一种消耗性疾病，人体处于高代谢状态，所以我们摄入的能量比平时多，一般视临床情况而定，通常要增加自己原来的进食量50% 到70%。通常需要高蛋白、高维生素、高热量的食物，最常见的是鱼肉蛋奶等 。
2.增加餐次
我们之前说过，甲亢患者需要增加食欲，但是突然增加食欲容易导致肠胃疾病，大量碳水化合物突然一起进入也会导致胰岛素分泌增加，间接导致低钾血症，所以我们可以通过少吃多餐来调节 。
3.多喝水和补充电解质
甲状腺机能亢进患者的代谢速度非常快，而且汗液过多 。腹泻，容易脱水和电解质失衡，如缺钾引起的周期性瘫痪 。因此，应注意及时补充水和电解质 。
甲亢饮食禁忌
1. 关于碘
一开始就有人说，碘与甲亢的关系更为复杂，是否避开碘来看看甲亢的病因 。大多数免疫甲亢并不需要避免碘，如果确定使用含碘药物引起甲亢或从缺碘地区到富碘地区引起甲亢，则短期低碘或碘饮食 。
2.避免纤维素含量过多
前文也说过，甲亢的患者要补充自己足够的维生素，首先我们想到的就是可以多吃水果蔬菜 。但甲亢患者也容易出现腹泻，其原理是患者的肠胃蠕动比一般人要快，而水果蔬菜里还有存在很多研究纤维素成分，会增加排便 。这是作为一个社会矛盾，具体问题只能通过根据企业自身排便情况分析控制进食量，根本上发展还是要治疗甲亢本身 。
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