柠檬有芳香扑鼻的气味，它可以起到清洁空气的作用，有的人对于柠檬有种特别的情感，很喜欢柠檬的酸，而且柠檬有很多的功效，对于我们的身体也是非常好的，爱美的女生会经常的喝，因为柠檬有美白的功效，但是我们可曾想过喝太多会造成什么样的后果，或者隔夜的柠檬水有什么危害 。
在很多的大型超市，经常有色泽橙黄，气味芬芳的柠檬出售 。柠檬是一种含有营养素极为丰富的水果，在美容和增强体质方面都有很高的功用 。柠檬通常是用来泡水喝的，因此很多人会问了，喝柠檬水好吗？
答案是肯定的 。在增强体质，提抗疾病方面，由于柠檬泡水，这柠檬水里就含有极为丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 。经常喝柠檬水，就可以有效快速的补充维生素C 。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮 。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升 。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
感冒时喝柠檬水好吗？
当然更好，如果你在感冒的时候，喝上500至1000毫升的柠檬水，就可以明显感觉到鼻涕少流，感冒有减轻的迹象，甚至如果你刚刚感冒，很容易就可以痊愈 。
【天天喝柠檬水的好处】除了这些功效以外，女性朋友也可以在生活中多查阅一些相关的文章，了解更多柠檬水的功效 。柠檬水不仅有增强抵抗力功效，还有开胃消食、生津止渴及解暑的作用 。一般我都是将柠檬水跟白开水以及蜂蜜一起泡着饮用，这样可以消除柠檬水的酸味 。
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