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1、月子期间进食燕窝并没有严格的最佳时间 。正常情况下 ， 如果产妇是顺产 ， 能够进食时就可以适量进食燕窝 。如果是剖腹产 ， 则建议可以在排气之后再食用燕窝 。
2、燕窝中含有丰富的唾液酸 ， 具有补中益气、润肺止咳的功效 ， 还可以修复受损的皮肤 ， 促进孕妇睡眠 ， 能够增强人体的免疫力、补充丰富的胶原蛋白、增加皮肤弹性等 ， 产妇适量食用有助于促进身体的恢复 。不过需注意 ， 燕窝的综合营养价值并没有理想中的那么高 ， 在适量食用时 ， 还应配合摄入其他营养物质 ， 如可以多进食新鲜的蔬菜、水果 ， 适当增加体育锻炼等 ， 均有助于促进产后恢复 。
【产后吃燕窝最佳时间 产妇吃燕窝最佳时间】3、如果女性在月子期间发热 ， 应该停止吃燕窝 ， 如发热持续不退 ， 还应及时到医院就诊 ， 完善相关检查明确具体病因后进行相应的治疗 。
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