防晒霜涂多少才合适 知道这些就好了


防晒霜涂多少才合适 知道这些就好了

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1、成人面部的皮肤面积 , 大约在330 cm2—400 cm2 , 按照2mg/cm2来算 , 就是每次需要涂660mg—800mg才能保证使用效果 。
2、英国皮肤病学协会(BAD)建议 , 防晒霜至少需要使用6茶匙(或者说是36克)的量 , 才足够覆盖住一个普通成人的身体 。具体每个部位的使用量如下:脸和脖子:半茶匙 。手臂:一茶匙 。腿:每条腿需要一茶匙 , 共需两茶匙 。身体的正反面:一茶匙 。如果是在海边玩:还需要再加一茶匙用来涂前胸和后背 。
3、虽然在我国皮肤癌的发病率并不高 , 但以皮肤癌中最致命的黑色素瘤为例 , 近年来在我国也呈现快速增长趋势 。其中 , 日光中的紫外线是重要危险因素 , 暴露于日光越多 , 皮肤癌风险越高!
【防晒霜涂多少才合适 知道这些就好了】4、因此 , 研究人员贴心提醒:1.时刻记得防晒 。2.提前30分钟涂好防晒霜 。3.不要只在炎炎夏日才想起防晒 , 即使是多云的阴天 , 也还有80%的紫外线能透过重重云层把人晒黑、晒老、晒伤 。4.重复涂 。5.正确使用防晒霜 , 涂足够的量 。

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