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胃病患者吃什么食物好 胃病可以吃什么水果

生活百科

一、患胃病吃什么食物好1、番茄
含番茄红素及胡萝卜素 ， 它们都是抗氧化剂 ， 特别是番茄红素 ， 能中和体内自由基 ， 对于抗胃癌和消化系癌有利 ， 同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效 。
2、大蒜
是公认的防癌食物 ， 有明显的抗癌功效 。流行病学调查显示 ， 食用生大蒜的人群 ， 胃癌发病率非常低 ， 原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量 ， 减少了亚硝酸胺合成的可能 ， 因而起了防癌效果 。
3、洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量 ， 重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质 ， 为天然的抗癌物质 。研究显示 ， 经常吃洋葱的人 ， 胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25% ， 患胃癌的致命率也低了30% 。
4、酸奶
酸奶 ， 既可补充营养 ， 又可避免抗菌素对人体产生的副作用 ， 可保护胃黏膜 ， 平衡肠道菌群 ， 对于胃病的康复 ， 是有着很大的积极作用的 。
5、苹果
苹果味甘、性凉 。多吃有健脾补气益胃 ， 生津润燥的功效 。宜于脾虚食少 ， 胃阴亏虚 ， 阴虚胃痛 。
二、胃病患者饮食小知识现代人生活节奏快 ， 为了工作或学习等等原因 ， 难免的不能按时吃饭 ， 长期以往就会患胃病 。得了胃病 ， 我们日常应怎么护理?选择什么食物才是正确的?不宜吃哪些东西?如果你不知道 ， 请看看下面这篇文章吧 。
胃病吃什么食物好
注意食用具有营养的食物：
患者一定要注意饮食的营养 ， 以清淡、易消化的食物为主 ， 注意营养的均衡 ， 高蛋白食物及高维生素食物 ， 一定要多吃 ， 不可偏食、挑食 ， 以免因营养不良 ， 不利于疾病的康复 。
避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物：
如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等 。
避免刺激性食物：
如辛辣、生冷、过硬、过酸、过咸等刺激性大的食物 ， 要尽量避免 ， 同时 ， 要戒烟戒酒 ， 以免刺激胃黏膜 ， 加重病情 。
多喝酸奶：
酸奶 ， 既可补充营养 ， 又可避免抗菌素对人体产生的副作用 ， 可保护胃黏膜 ， 平衡肠道菌群 ， 对于胃病的康复 ， 是有着很大的积极作用的 。
患者要规律饮食 ， 定时定量 ， 食物要软、要鲜、要减少刺激 ， 应尽量选择熟食 ， 避免生吃 。
三、胃病患者可以吃什么水果胃病可以吃什么水果?
火龙果
火龙果是一种热带水果 ， 含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳食纤维 ， 营养丰富 ， 功能独特 ， 对人体大有裨益 ， 因此又被誉为长寿果 。火龙果中花青素含量很高 ， 该物质具有抗氧化、抗衰老作用 ， 又因其含有丰富的维生素C ， 可以消除氧自由基 ， 常吃具有美白皮肤的作用 ， 对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果 。
火龙果中富含植物性白蛋白 ， 这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合 ， 从而起到解毒的作用 。另外 ， 白蛋白对胃黏膜还有保护作用 ， 因此它是胃病患者的不错选择 。
苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号 。的确 ， 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 ， 被科学家称为“全方位的健康水果” 。苹果性味甘凉 ， 具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。特别值得一提的是 ， 苹果具有很好的调理肠胃的作用 。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃 ， 增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜 ， 滋养胃细胞 。苹果也是养胃的 ， 有胃病的人冬天吃水果 ， 最好在微波炉里稍微加一点点微热 ， 这样不刺激胃 。
胃病不能吃什么水果?
胃靠养 ， 俗话说三分治七分养 ， 养胃更重要 。有胃病的人 ， 刺激性、带酸性等水果就不要多吃了 。猕猴桃、红枣、山楂都不适合有胃病的人食用 。
山楂
很多人觉得山楂开胃 ， 酸甜可口 ， 因此一不小心就会吃很多 。但脾胃不好的人少吃山楂 ， 过量吃山楂有可能导致胃结石 。因为山楂中果胶和单宁酸含量高 ， 接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀 ， 与食物残渣等胶着在一起形成胃结石 ， 结石可引起胃溃疡、胃出血 ， 甚至胃壁坏死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。
鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称 ， 但鲜枣不宜吃太多 ， 否则会伤肠胃 。这是因为大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 ， 而大枣的枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。
番茄
番茄的酸性很高 ， 可能刺激胃产生更多的胃酸 。因此 ， 吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状 。用番茄做成的番茄酱也如此 。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 ， 容易与胃酸发生反应 ， 凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞 ， 使胃里的压力升高 ， 造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。
四、胃不好7大饮食问题要注意1、胃痛可以喝牛奶吗?
可以 ， 其实喝牛奶还能缓解胃痛 。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解 。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻 ， 就不要用这法子 。
2、吃饭配汤对消化有没有影响?
只要多嚼 ， 就没关系 。平常吃饭时喝点汤无妨 ， 就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去 。这样饭进胃里时还是一粒粒的 ， 就容易消化不良 。
3、胃不好要忌烟酒吗?
烟要戒 ， 酒少喝 。香烟里的尼古丁和*会改变胃肠黏膜的血液循环 ， 并刺激胃酸分泌 。曾有研究显示 ， 有抽烟习惯的消化性溃疡病人 ， 即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗 ， 也不容易痊愈 ， 只有戒烟后 ， 溃疡症状才好转 。
至于酒 ， 酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力 ， 引发胃炎 。啤酒会产气 ， 对肠胃刺激大 。白酒含酒精成分高 ， 对胃刺激大 。红酒能降低胃酸 ， 所以胃不好的人 ， 不妨选择喝一小杯红酒 。
4、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?
因人而异 。稀饭熬煮的时间比较久 ， 会将米粒分解成双糖或单糖 ， 碳水化合物最容易刺激胃酸分泌 ， 有的人还会呕酸水 。还有的人认为吃稀饭容易饿 ， 不知不觉就吃得多 ， 刺激胃酸分泌得更多 ， 所以会不舒服 。其实 ， 如果想要好消化 ， 吃干饭时多咀嚼几下 ， 效果是一样的 。
5、胃痛多吃苏打饼干有效吗?
别饿过头最重要 。苏打饼干可以中和一点胃酸 ， 不过效果和其他食物差不多 ， 好处是在于方便携带 。重点还是不要饿过头 ， 让胃酸过多而引发胃痛 。
【胃病患者吃什么食物好 胃病可以吃什么水果】6、胃不好的人能吃甜食吗?
能吃用醋做的菜吗?不能 。不只是甜食 ， 太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担 。醋是酸性食物 ， 会使胃酸增加 ， 胃食道逆流的症状更严重 。
7、饭后什么姿势对消化最好?
稍微站一站 。用餐后 ， 血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化 。如果做剧烈运动 ， 使血液流往他处 ， 容易消化不良 。容易呕酸水 ， 或有胃灼热感的胃食道逆流的人 ， 尽量不要饭后躺着或坐下来趴着 ， 容易让胃酸逆流到食道 ， 使症状加剧 。

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