中医常讲，肝肾同源，因此对于肾虚的患者来说，不单单要补肾还需要养肝 。那么生活中到底有哪些汤品可以达到即补肾又养肝的效果呢？大多数人对此并不了解 。其实可以补肾养肝的汤品是有以下3种的，冬虫夏草淮山药鸭汤就是其中之一 。
1、冬虫夏草淮山药鸭汤
这款补肾养肝汤的主要材料就是冬虫夏草、淮山药以及鸭，做法也是非常简单的，就是将冬虫夏草、淮山药以及鸭都放到锅里隔水炖，全部熟透之后加上调味料就可以了 。这款汤具有滋阴补肾，护肝养血的功效 。
【补肾养肝汤有哪些】2、猪腰黑木耳汤
将猪腰处理好并且浸泡30分钟，捞起来切成大块并且抹上盐腌10分钟之后洗干净，黑木耳用水泡发，去蒂洗净，红枣去核拍扁，瘦肉洗干净切大块，用沸水焯一下捞出来，在锅里加上适量清水，把所有食材都放进，大火煮20分钟，小火煮一个半小时即可 。
3、杞精鹌鹑煲
准备鹌鹑、黄精、杜仲、枸杞、莲子各适量，将材料都洗干净，杜仲切片，加水煎出浓汁，然后把其他的材料都放到砂锅里面，倒上清汤、黄酒，大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煲两个小时，然后把杜仲汁加进去煮沸，加上盐调味即可 。
上文介绍了三种补肾养肝的食疗配方，希望可以帮到有需要的朋友们 。这些补肾养肝的食疗配方做法都是很简单的，不过它们的功效却是不容小觑的，在日常的生活当中可以多食用一些这类的补肾养肝的美食，在享受美味的同时也可以获得健康 。
推荐阅读
- 肉圆子汤的做法大全有哪些？
- 香菜肉丸子汤的做法有哪些？
- 粉葛猪骨汤功效有哪些？
- 海带豆腐汤的做法有哪些？
- 补肾去湿健脾汤有哪些？
- 速冻肉丸怎么吃
- 四款养阴润肺汤 女人养生的首选
- 微波炉煮汤圆的技巧 微波炉煮汤圆好吃的小技巧
- 乌鸡当归汤的做法 几种家常做法
- 西兰花汤的做法是什么