孩子吃太多当心脑子会变笨
在儿童健康上有一句育儿老理即“若要小儿安 ， 三分饥和寒” 。“三分饥”就是要别让孩子吃得太饱 ， 因为孩子贪吃、吃得太多对大脑的发育是很不利的 。贪吃对大脑有以下5种坏处 。>>>宝宝春捂怎么捂留神别捂过头
一、贪吃会造成“肥胖脑”
吃的过饱 ， 尤其是进食过量高营养食品 ， 食入的热量就会大大超过消耗的热量 ， 使热能转变成脂肪在体内蓄积 。
若脑组织的脂肪过多 ， 就会引起“肥胖脑” 。研究证实 ， 人的智力与大脑沟回皱褶多少有关 ， 大脑的沟、回越明显 ， 皱褶越多 ， 智力水平越高 。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起 ， 皱褶消失 ， 大脑皮层呈平滑样 ， 而且神经网络的发育也差 ， 所以 ， 智力水平就会降低 。
二、贪吃会降低大脑的血流量
人在进食后 ， 要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收 ， 若一次进食过量或一刻不停地进食 ， 消化道血管长时间处在结状态 ， 会把人体里的大量血液 ， 包括大脑的血液调集到胃肠道来 。而充足的血供应是发育前提 ， 如果经常处于缺血状态 ， 其发育必然会受到影响 。三、贪吃还会促使大脑早衰
科学家在一项研究中发现 ， 一种能促使大脑早衰的物质——纤维芽细胞生长因子 ， 会因过饱饮食而增加数万倍 ， 这是一种能促使动脉硬化的物质 ， 因而从长远意义上讲 ， 贪吃会使大脑过早衰老 。
四、贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能
人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的 ， 即大脑某些部位兴奋了 ， 其相邻部位的一些区域就处于抑制状态 ， 兴奋越加强 ， 周围部位的抑制就越加深 ， 反之亦然 。
因此 ， 若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋 ， 这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制 。这些区域如经常处于抑制状态 ， 儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣 。长期如此 ， 不但会使儿童发生健忘 ， 而且影响儿童的智力发育 。五、贪吃会因便秘而伤害大脑
孩子的零食大多以高营养的精细食品为主 ， 这些食品在加工过程中除去了大量的纤维素 ， 孩子吃了容易发生便秘 。便秘时 ， 代谢产物久积于消化道 ， 经肠道细菌作用后产生大量有害物质 ， 如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氢、组织胺等 。这些有害物质容易经肠吸收 ， 进入血液循环 ， 刺激大脑 ， 使脑神经细胞慢性中毒 ， 影响脑的正常发育 。
【孩子吃太多当心脑子会变笨】
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