儿童食谱 6岁儿童吃什么食物最好
6岁婴儿的食谱是什么？6岁宝宝长得非常快，最需要补充营养那么，6岁的婴儿有什么合适的营养餐呢？今天，边肖分享了一些6岁儿童食谱 。
6岁儿童食谱肉丝炒菠菜
材料:瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜250克，植物油150克，酱油25克，盐17克，水淀粉25克葱，姜各10克
材料:瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜250克，植物油150克，酱油25克，盐17克，水淀粉25克，葱，姜各10克
二、油放入锅中，热后加入葱姜末炒锅，加入肉丝、酱油、精均匀，加入韭菜、菠菜炒生，出锅即可 。
番茄黄炖牛肉
材料:牛肉2斤，番茄500克，青椒油50克，汤500克，酱油50克，葡萄酒15克，糖150克，味精5克，水淀粉50克，大材料5瓣，葱20克，姜10克
制作方法:
一、牛肉洗净，放入锅中，加入清水、葱、姜、大材料，煮至用筷子扎肉块 。
二、番茄洗净，用热水烫伤，剥皮，去种子，切水，放入另一锅，加入100克白糖煮沸，取出冷却，切成2厘米见方块
三、锅内加入少许油，放大材料，炸成金黄色，加入葱、姜、料酒、酱油、味精、剩馀的糖、高汤，搅拌后加入牛肉，用水煮5分钟，将番茄的糖汁放入锅中，煮2~3分钟
愤怒的小鸟玉米窝头
食材:玉米粉100克、蛋白质(适量)、小麦粉90克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉适量、可粉10克 。
做法:将主面料中的玉米粉、糯米粉、中筋粉和糖粉混合均匀，加入100克清水，搅拌均匀，揉成均匀的面料 。将装饰面团用的60克面粉分成3份，分别加入可可粉和黑芝麻粉，揉成小面团 。分成30克左右的小剂子，一个一个地揉小剂子，用稍粗一点的圆头棒按住中间，用掌心揉成圆锥状 。把装饰的面团分别做成眉毛和眼睛，贴上 。贴上嘴和鸡冠的形状，蒸就行了 。
玉米薄饼
食材:玉米半、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少、盐少、水50克、糖适量 。做法:玉米取粒，毛豆取粒备用 。在水中加入面粉搅拌均匀，加入鸡蛋搅拌均匀 。加入毛豆和玉米粒，加入适量的糖和盐混合 。锅里加少许油，倒入蛋液凝固后，翻面继续煎至凝固 。装盘子，卷起或切块吃 。
木瓜椰奶冻
食材:木瓜1只(成熟)、椰浆半听、糖20克、吉利丁片2片 。
做法:
1、吉利丁片5分钟前浸泡在冷水中变软 。木瓜洗净表面，将蒂部向下约5cm的水平切开露出内部的种子，用长柄勺子仔细挖出种子 。
2、将椰浆和糖放入厚底奶锅中，中火煮至沸腾后关火，轻轻搅拌至糖融化 。
3、取出泡沫柔软的吉利丁控制水后，放入刚离火的椰浆中，轻轻搅拌融化 。冷却水冷却 。
4、常温下降的椰浆倒入挖空心，保持站立的木瓜中，复盖瓜蒂部分 。
5、将木瓜放在0~4度之间的室外或窗台上，2小时左右内部凝固后，可以切开安装盘 。
山药米粥
食材:山药45克，谷子50克，水适量，糖适量 。
做法:
1、在水中滴几滴醋，洗山药 。
2、将山药清洗去皮，切成小块，小米用水清洗 。
3、锅中加入1000ml水烧开，加入谷子煮5分钟，谷子比山药难煮，必须早点放入锅中 。
4、放山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟 。最后加入适量的砂糖调整就可以吃了 。不加调味料也很好吃哦)
。【儿童食谱 6岁儿童吃什么食物最好】
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