雄性激素过多怎么办
1、富含维生素的食物 。
2、含钙食物 。
3、含精氨酸的食物 。
4、动物内脏 。
经验步骤：
- 1富含维生素的食物 。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中 。
2【雄性激素过多怎么办】含钙食物 。钙离子能刺激精子成熟 。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等 。
3含精氨酸的食物 。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精 。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等 。
4动物内脏 。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方 。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟 。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能 。
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