海带的营养价值很高 ， 不含有蛋白质 ， 碳水化合物和脂肪 ， 膳食纤维 ， 以及各种各样的营养元素 ， 与此同时 ， 里面还有胡萝卜素维生素b2和维生素b1 ， 不仅仅食用海带对人体的身体 ， 健康有十分大的帮助 ， 而且海带 ， 还可以用来做汤 ， 可以用来做菜 ， 还可以用来包饺子 ， 接下来为大家来介绍一道海带汤制作的方法是怎样的？
海带汤
做法：将鲜海带切成丝状
起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝 ， 少加入一点切成细丝的豆腐皮 ， 煮熟后加入淀粉、胡椒粉(必须) ， 加入一个鸡蛋搅拌一下出锅 。超好喝 。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富 。
海带汤2
韩式海带汤
原料：
泡水的海带200克 ， 牛肉100克 ， 酱油2勺 ， 香油、蒜末1勺 ， 胡椒粉 ， 豆油
做法1
⒈牛肉1块(好像用的是里脊)放到一锅开水里煮 ， 等到牛肉烂了 ， 捞出来.
⒉泡好的海带切段 ， 放到牛肉汤里 。牛肉切成粗丝 ， 也放到汤里 。煮到海带熟了 ， 放入蒜泥和酱油(没有鲜味的那种) ， 煮一会 ， 就好了 。
做法2
⒈ 海带在水中泡一下
⒉ 牛肉切沫与酱油、香油拌匀
⒊ 在锅中放入豆油 ， 炒牛肉和海带
⒋ 炒后加入水煮一下 ， 然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可
【海带汤制作方法有哪些呢】以上的文章当中为大家介绍了海带汤制作 ， 相信不少人们都学会了 ， 首先海带汤 ， 单纯的海带是不能满足大家的营养需求的 ， 首先我们可以加入里脊肉 ， 牛肉或者羊肉来一起蒸煮 ， 在出锅前 ， 不妨滴几滴香油还可以给汤料增加特色 。
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