煎羊排怎么做好吃 如何做煎羊排
文章插图
1、用料：羊排500克、小土豆300克、西兰花150克、洋葱40克 。
2、辅料：橄榄油25毫升、食盐8克、黑胡椒4克、白糖3克、黑醋15毫升 。
3、将羊排清洗干净后，用厨房纸巾吸干表面水分；然后用盐、黑胡椒粒、10克左右的洋葱、10毫升的橄榄油拌匀，腌制半个小时左右 。
【煎羊排怎么做好吃 如何做煎羊排】4、将小土豆放在笼屉上蒸20分钟，然后取出晾凉 。
5、将小土豆的皮剥掉，然后切块备用 。
6、将剩下的30克小洋葱切末，放入小碗中；然后加入意大利黑醋、白糖、5毫升的橄榄油搅拌均匀备用 。
7、西兰花放入开水锅中焯一下，然后捞出备用 。
8、将电饼铛双面平铺开后预热，预热结束后，选择中火；然后将剩下的10毫升橄榄油，倒入煎盘中，两个盘各倒5毫升，接着将腌好的羊排、土豆块分别放入两个盘中，开始煎制 。
9、羊排一面煎好后翻另一面继续煎，直至全熟，小土豆在煎制过程中也要常翻动，直至表面金黄
10、将煎好的羊排放在盘中，然后将土豆块、西兰花依次摆在旁边，最后淋上洋葱汁就可以了 。
推荐阅读
- 龃龉怎么读音 龃龉含义
- 元气骑士怎么调实名认证 元气骑士设置实名认证
- 鲜鲍鱼的做法有哪些 鲜鲍鱼怎么做
- 血压高怎么调理才会降
- 原神栖木雷屏障怎么解 原神神无冢雷屏障
- 怎么删除聊天记录一键重装系统
- 婴儿发热后出疹子怎么办 宝宝发热后出疹子怎么办？
- 原神璃月机械人怎么打 原神璃月战斗
- 红枣山药粥怎么做 红枣山药粥怎样做
- 夯怎么读音是什么意思 夯怎么读音意思是什么