调理月经的饮品 介绍做法简单的5种
女性在月经期经常会出现一些不舒服的症状，在月经期的女性需要做好相应的护理工作是必不可少的，可以喝一些饮品来调理自己的月经是非常有帮助的，接下来本文将介绍几种调理女性月经的饮品，希望给女性朋友提供参考 。
1、黑木耳红枣茶可以调理女性月经
准备30克黑木耳，20颗红枣，把黑木耳红枣放在一起加入水煮成汤服用 。每日1次，连服 。这对于补中益气，养血止血非常有帮助 。主治气虚型月经出血过多 。
2、浓茶红糖饮可以调理女性月经
茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
3、山楂红糖饮可以调理女性月经
【调理月经的饮品 介绍做法简单的5种】生山楂肉50克，红糖40克 。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮 。非妊娠者多服几次，经血亦可自下 。功能活血调经，主治妇女有经期错乱 。
4、茴香酒可以调理女性月经
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用 。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、**及小腹胀痛等症 。
5、山楂红花酒可以调理女性月经
准备好三十克山楂，十五克红花，二百五十克白酒，将上药入酒中浸泡1周 。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度 。功能活血化瘀 。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。女性经期一定要注意禁止食生冷而且要避免自己受寒凉 。
女性朋友是需要重视自己的经期护理的，上述介绍的饮品是非常适合女性朋友在经期饮用的，女性可以适当的进行选择饮用 。经期时女性还要保证自己的卫生洁净，饮食合理，不吃辛辣刺激生冷的食物，注意保暖不要受凉！
推荐阅读
- 朋友少的人容易感冒？多聚会增加抵抗力
- 红蝉花的寓意
- 果郡王的果是什么意思
- 最适合职场人士的减压方法
- 1岁的宝宝吃什么好 1岁的宝宝怎么喂养
- 孕妇饮食小知识
- 老年人补脑健脑的食品有哪些
- 白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学
- 教你如何灭绝花盆里小飞虫的办法
- 凭证纸是什么型号的纸