女性生理卫生常识你知道多少
女性经期忌游泳 。女性的内生殖器子宫借**与外界相通 ， 又借助输卵管与腹腔相通 。在月经期 ， 子宫内膜脱落 ， 子宫口开放 ， 月经由**流出体外 。此时 ， 子宫的内膜是形成创面的 ， 且血管很丰富 ， 是细菌繁殖的温床 。游泳时 ， 水中的细菌就有机会进入** 。在**与子宫外口之间有一环形凹陷处叫**弯窿 ， 浸入的水可积存在弯窿处 ， 为细菌的繁殖提供条件 。如果细菌感染逆行到子宫、输卵管及腹腔 ， 再加上游泳时体能消耗很大 ， 抵抗能力暂时下降 ， 很可能引起子宫、输卵管、腹腔的炎症 。
便前洗手 ， 呵护私处 。大家都知道便后要洗手 ， 其实便前更要洗手 。科学研究显示 ， 人的双手沾有大量的病原微生物(如衣原体、支原体等) ， 它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染 ， 所以在便前同样要保持双手的干净 ， 这一点要特别提醒男性注意 ， 因为男性生殖器更容易藏匿细菌 ， 并在性生活时感染伴侣 。
先洗**再排尿更加健康 。女性都习惯先排尿再清洗 ， 觉得这样做才干净 。而事实恰好相反 ， 水中的细菌也是很多的 ， 这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道 。如果先清洗而后排尿的话 ， 在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了 。
卫生巾使用不当埋“祸根” 。选择卫生巾并非吸水最强就好 。吸水量过强会使一些女性不勤换卫生巾 ， 而如果是长时间不更换卫生巾会使局部通风差 ， 引起细菌繁衍 ， 容易诱发各种妇科疾病 。
卫生巾不宜长期放在卫生间里 。卫生间多潮湿且终日不见阳光 ， 卫生巾存放在里面 ， 容易受潮被霉菌污染 。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处 ， 受潮后不应再使用 。
使用卫生巾前不洗手 ， 会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中 ， 把手上的病菌带到卫生巾上 。卫生巾直接同女性外阴皮肤接触 ， 经期又是女性抵抗力较弱的时期 ， 若不注意卫生 ， 很易发生感染引起妇科炎症 。
【女性生理卫生常识你知道多少】
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