股市暴跌除了止损还能做这些 运动是最佳抚慰方法
【股市暴跌除了止损还能做这些 运动是最佳抚慰方法】心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要 。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心理的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍 。
对于目前出现的股市心理综合症人群，有关专家分析，造成这一情况的主要原因在于有相当大比重的股民本身不懂股市投资，只是盲目跟风；其次股民心态不成熟，投机心理偏重 。
股市心理综合症人群主要表现在：
一是功利心太明显，都想通过股市实现“一夜暴富”梦；
二是孤注一掷，别无退路 。很多股民将自己的全部积蓄都投入了股市，有的甚至把嫁妆钱、养老金、住房等都押到股市上了，一切希望都寄托在股票上，不成功，则成仁，已经别无选择了；
三是盲目攀比，盲目跟风，自寻烦恼 。面对一荣俱荣，一损俱损的投资局面，股民的心理压力可想而知 。
在这种情况下，一位不愿意透露姓名的心理医生建议：
首先股民应该对中国股市的历史发展有个大致了解，面对波浪式上升的走势，有利于增强股民的信心；
其次，丰富投资品种，在股市中的投入不宜超过总资产的1/3；在重视金融投资的同时，应重视心理投资、健康投资，增强自我调节能力；
最重要是明确炒股只是生活的很“小”一部分，不要为了炒股而放弃或改变原有的生活 。
三类人不适宜炒股
第一种，虚荣心强且敏感的人，这种人往往很内向，如遇到大跌易产生心理障碍；
第二种，曾遭遇重大挫折，而到股市中寻求心理调节的人，一旦大跌易加剧心理危机；
第三种，性格孤僻的人，容易产生心理障碍 。
除了止损你还能做这些
分散情绪 转移目标
好好工作，本着努力干活好好赚钱的心态将全副身心放在工作上 。工作之外则最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视 。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情 。
多和其他人进行交流
心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要 。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心理的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍 。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心理真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除 。
运动是最佳的抚慰方法
如果说前三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了 。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的 。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了 。
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