适合老人的软烂荤菜
1、有什么菜式合适老人吃的 。要软,绵,烂,容易吃得动的,谁可以教教我!谢谢!
土豆泥,菠菜,
菠菜豆腐汤
豆腐制品都可以的,再加点青菜,特别适合老人吃.
要经常做一些豆腐和青菜 。豆腐含有大量的豆纤维,可以帮助老人摆脱便秘的困扰 。按照养生的原理来说不要给老人吃油炸火烤的食物/要吃请淡的食物 。上赶脚后跟回答案 。豆腐元子,怎么样? 老人牙口不好,应吃些软的东西 。豆腐元子,用豆腐肉馅等打碎调在一起,然后煮成汤 。...
豆腐
清淡的,软的,易消化的,下面我给你推荐几道用日本豆腐做的菜肴:榨菜肉末蒸豆腐
主料:日本豆腐 香菜、肉末、榨菜、海米 盐、鸡精、葱、姜、胡椒粉、香油、食用油
1、 葱、姜切成丝
2、 豆腐切成厚片,摆在盘中,加入盐、香油、清水;
3、 将肉末放入榨菜中,加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀,放在切好的豆腐上加入海米、葱、姜丝上笼蒸5分钟;
4、 取出蒸好的豆腐,再撒上葱、姜丝;
5、 坐锅点火倒油,待油热后淋在豆腐上即可
脆皮炸豆腐
主料:日本豆腐 干淀粉、鸡精、炼乳、食用油
1、 将日本豆腐切成厚片,干淀粉用水调成糊;
2、 坐锅点火倒油,油六成热时,把豆腐块先在干淀粉中滚一下,再挂上淀粉糊,放入油中炸,炸至金黄色时捞出即可,食用时蘸炼乳 。
红烧日本豆腐
日本豆腐、青椒、香菇、水发笋、胡萝卜、鸡蛋清、生粉、葱、姜、盐、糖、味精、生抽
1、将日本豆腐小心拆开包装,切成2厘米左右的片状;
2、将其他蔬菜材料切成薄片,备用;
3、将日本豆腐裹上蛋清粘上生粉过油略炸,成金黄色捞出,备用;
4、锅内倒入少许色拉油,将葱姜爆香,然后把切成薄片的蔬菜倒入,略炒,放入盐、味精、少许生抽调味;
5、最后把炸过的豆腐倒入,小心翻动,否则会破碎影响观感;
6、起锅时加入少量(半汤匙)糖,若有高汤更好,和糖一起加入,1分钟后关火
果仁心太软
材料:日本豆腐2根,威化纸12张,面包糠适量,各种时令水果(西瓜,猕猴桃,香蕉,黄桃等),鸡蛋1只,油2碗(500ml,实耗5ml),盐1/2茶匙,白砂糖2茶匙,醋2茶匙,水淀粉1汤匙,鲜橙汁2汤匙
1. 将两条日本豆腐切成12段,用威化纸包好 。
2. 把包好的豆腐放进蛋液中滚匀(或用刷子刷上单页),放入面包糠中沾充分 。
3. 中火烧热炸锅,至油温4成热(用手背放油面3cm高,感觉有热度,但并未冒烟),放入豆腐 。
4. 炸至豆腐呈外皮金黄色,外脆里嫩,捞出沥干油份,装盘 。
5. 将各种时令水果洗净剥去外皮,切成可入口大小(同豆腐块),放在炸好的豆腐四周.
6. 中火烧沸1汤匙(15ml)水,依次放入盐、白砂糖、醋和鲜橙汁,勾入水淀粉,淋于豆腐和水果上即可 。
香菇焖豆腐
主料:香菇 豆腐、火腿 盐、番茄酱、水淀粉、鸡精、酱油、食用油
1.将豆腐切成块,香菇去蒂洗净切成小块,火腿切成片待用;
2.坐锅点火放油,油至4成热时放入豆腐块煎至两面金黄色捞出;
3.锅内留余油,油热放入番茄酱煸炒,倒入香菇、酱油、适量水,放入豆腐翻炒加入盐、鸡精、火腿勾薄芡出锅即可 。
酸辣豆腐羹
主料:豆腐 香菇、里脊肉、冬笋、香菜 葱、姜、盐、醋、鸡精、胡椒粉、香油、水淀粉、鸡精、食用油
1.将豆腐切成丝,里脊肉切成丝,香菇、冬笋、葱、姜洗净切成丝,香菜洗净切成末;
2.坐锅点火放入清水,水开后分别放入豆腐丝、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下捞出放入盘中;
3.坐锅点火放入高汤、盐、鸡精、适量醋、胡椒面、鸡精,待锅开后倒入豆腐丝、冬笋丝、肉丝勾薄芡撒上葱、姜丝、香菜末即可出锅 。
橙汁豆腐
日本豆腐5条(依食用人数定量)每条切成4块,用少许精盐、味精腌渍10分钟以上,淋干备用 。豆油加热,将沾满土豆淀粉的日本豆腐放入油锅中炸至微黄捞起摆盘 。(可摆成心型或其它造型)倒适量鲜橙汁于洗净的锅中,慢火加热 。用开水将橙汁的浓度调至个人喜欢的程度 。再加入少量水淀粉,让其变稠 。最后淋于豆腐上即可 。
水晶丝瓜
原料:丝瓜、虾仁、日本豆腐、青豆 盐、味精
1、 丝瓜制成长条,拉油沥净,置于玻璃鲍翅盘内;
2、 虾仁、日本豆腐、青豆、焯水、冲凉;
3、 将虾仁、日本豆腐、青豆、烩制、调味,置于丝瓜上 。
缤纷豆腐汤
原料:日本豆腐2条,熟火腿肉75克,水发木耳50克,盒装嫩豆腐75克,荷兰豆50克,香菜15克,鸡蛋1个,精盐8克,味精4克,香油10克,水淀粉100克,醋25克,红油5克 。
1、日本豆腐顶刀切成小园薄片;熟火腿,盒装豆腐分别切成小片,水发木耳洗净,斯成小块,荷兰豆择去边筋,斜切成1厘米长的段,入开水中煮至断生捞出,香菜择洗净,切成1厘米长的段 。
2、净锅入清水1500克上火,放入日式豆腐片,火腿片,盒装豆腐,木耳,荷兰豆,调入精盐,开锅后滚两分钟,再勾入水淀粉,淋入1个鸡蛋液,调入味精,醋搅匀,撒入香菜,出锅盛盆内,并滴入香油,红油即成 。
海鲜豆腐羹
材料: 豆腐 虾子 螃蟹丝 或 带子弄成丝状 鸡肉丝 鸡蛋 鸡精块 葱花
1. 豆腐切小块状,清洗后沥乾 。
2. 水煮滚,放入鸡精块,都至完全溶化 。
3. 先把海鲜放进去略煮然后加豆腐进去然后滚了加 [太白粉+水]。
4. 熄火、蛋白打匀放入,一直搅拌. 最后洒上葱碎, 就可以上桌啦
柠檬豆腐
原料:日本豆腐、西兰花、柠檬汁、白糖、白醋、 水淀粉 。
将日本豆腐切成小圆片,油炸后装盘;
把柠檬汁、白糖、白醋调好汁,用水淀粉勾芡,浇在豆 腐上;周围用清炒好的西兰花进行装饰 。
铁板日本豆腐
首先铁板要很热,先打几个生鸡蛋,日本豆腐要一个切4半,放清油里炸透,重新放在锅中加大葱,蚝油,酱油白糖,盐,味精,烧好入味,沟欠,用淀粉调的厚厚的,汤少而浓 。
这时,铁板烧热,拿起,淋热油,倒鸡蛋,当鸡蛋熟了,盛上豆腐------ 。
2、有哪些软菜适合老人吃?鸡蛋鱼豆腐虾都做过了,再推荐些吧.谢谢 。
你这样给老人吃,时间长了会有毛病的,体质会越来越差 。
鸡肉猪肉都可以吃,一样的东西可以换种方法制作 。
比如猪肉做丸子做汤都可以吃
豆腐,绿叶子的蔬菜都可以的 。竹笋.笋干.牛肉尽量不要吃 。只要煮的烂一点就可以的
西兰花煮的烂一些,可以炖骨头汤,下龙须面,配合一些菠菜,莴笋之类的
你好!
汤菜做过吗,老年人,不愿吃油腻的的,炒的菜不搭配好多少有火,汤菜既营养有滋补,还方便.肉类的,就要做蒸类,烂乎一点,还是肉营养
我的回答你还满意吗~~
南瓜
老年人吃多了你所做含脂肪高的食物对身体没有多大的帮助,当然这是你的一片好心 。让才老人吃贵的补的 。其实老年人多吃绿色无公害的蔬菜更好的 。比如说菠菜、芹菜、白萝卜、南瓜等或是块根类的也很好吗 。
3、今年我回老家给爷爷祝80大寿问做什么菜,老人牙口不好,软烂的优先...
肘子
粉蒸肉
龙眼肉都是老年人 爱吃的
软 滑 烂
价钱不贵
豆腐羹
我建议带一份最真诚的心就够了!如果真想烧建议你烧高汤好了!营养好你爷爷完全可以喝
来个东坡肘子吧,炖软一点
蜂蜜 茶
用豆腐做几便宜又好吃
4、什么样菜肴适合老人吃?
其实老人是很喜欢吃有味道的东西,而且也是最需要营养的,我爷爷就是,我妈妈总是把饭菜烧的很烂,不过味道很好,老人就会吃 。比如我爷爷常吃的菜有,花菜、茄子(烧烂),西红柿蛋汤、蛋羹、豆腐等比较容易烧烂的菜 。
有时后还弄一些面条、混沌(但心子要自己做肉一定要剁的很烂)下的时间要常要不然老人咬不动,还要放好吃的作料,没有味道老人是吃不下的 。
肉类(火腿肠),要选肉质比较软、而且粉嫩的 。
我爷爷可是给我老妈服侍的很周到哦,呵呵,他都有90多岁了哦 。
老人需要你们的细心呵呼!要注意观察他的饮食,最好几天换换花样,不要偷懒老让他吃同样的东西 。
早上有,蛋糕、芝麻糊、玉米糊(糊类)牛奶 。
晚上有时是稀饭加一个咸鸭蛋(不能多吃,只能吃一个,弄碎在稀饭里拌匀
炒鸡丝
主料:鸡脯肉100克 。
辅料:香菇20克,木耳10克,鸡蛋清2个,淀粉10克,红甜椒15克 。
佐料:黄酒20克,细盐4克,葱5克,姜3克,花椒2克 。
烹任工艺:将鸡脯肉用清水浸泡,去掉白筋膜,切成簿片,顺切成丝 。把鸡蛋清磕入碗中,加淀粉调和成稠糊状,放入鸡丝,轻轻搅匀,再将香菇、木耳、红甜椒切成细丝备用 。锅内放入白油,等油热后下入鸡丝,滑开倒出 。锅内加花椒油,油热后加入葱、姜炒至香味出,烹入黄酒,倒入鸡丝连续翻炒至熟,添足清汤,调好味,淋入香油便可上桌食用 。此案柔嫩香美,鸡昧芳香,钙磷丰富,有益于老人和儿童补钙需要 。
海带炖肉:(选择猪的上脊肉,不是那么肥)
原料:猪上脊肉200克,海带500克 。
配料:酱油、盐、味精 。
制作:
葱姜末爆锅,加入肉片煸炒,加入海带块炒匀,加入适量酱油调匀,加水或高汤,水要漫过海带,大火锅开后,改小火炖30分钟,加入适量盐,再炖10分钟即可 。
提示:、
如果中间需要再加水时,一定要加热水,这样炖出来的肉和海带软烂可口 。
沙锅鱼头:
主料:鱼头
辅料:菜心、粉皮、火腿、葱姜
调料:花生油、料酒、盐、味精、胡椒粉、香油
制作:
1 。将鱼头去腮,把肚内黑沫刮净 。
2 。粉皮泡软,火腿切片,菜心一开为二 。
3 。沙锅烧热加少许油,入鱼头略煎加入葱姜;加料酒、倒入汤用小火慢炖、将好时放入火腿、粉皮、菜心,加料酒调味即可 。
锅塌白菜:
原料:白菜500克,猪肉150克,鸡蛋3个,香菜10克 。植物油175克,香油5克,精盐8克,味精3克,葱3克,姜3克 。
制作:
1.将猪肉剁成馅,加入忽、姜末、精盐、味精拌匀待用 。葱、姜切成细丝 。
2.将白菜洗净去叶,放入开水中烫下捞出,用凉水过凉,取出控净水 。然后把白菜帮切成薄片 。
3.把片好的白菜铺在菜板上,再把拌好的肉馅放在白菜帮上,卷成手指粗的菜卷,然后切成1.5厘米长的段,立着码在盘内,然后再把鸡蛋打开搅匀,均匀地倒在菜卷上 。
4.锅里放油烧热,将菜卷和鸡蛋一起推入锅内煎,待两面都煎成金黄色时,放入葱、姜、大翻个后放精盐、味精、半手勺汤(60克),用小火收至汤汁剩少许时,再翻一个个儿,撒香菜,淋少许香油,出锅即成
特点:金黄色,松软鲜嫩 。
萝卜炖羊肉:
原料: 羊肉500克、萝卜1000克,陈皮10克 。料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克 。
制作:
1、将萝卜洗净,去皮切成块状 。羊肉洗净切成条或块 。陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节 。
2、把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开,打去浮沫,改用炆火煮半小时,再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐,炖至萝卜熟透,加味精,装碗即成 。
特点:肉质淡雅,火巴烂鲜香 。萝卜软烂 。清香味淡,井具有清痰止咳,温中益气之功效 。
各种蔬菜不限,尽可能炒制的清淡 。少油,少咸,少甜 。肉可多吃鱼肉,海鲜一类的都好 。低脂肪,低胆固醇 。听人曾言,吃四条腿的,不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃没有腿的 。
运动,只要每日散步即好 。老人睡眠多是有一定的好处的,看电视也好,只要他的大脑还在动作 。而不是空无一物 。
如若吃剩饭剩菜,也并不需要忌讳,只要保存得好 。平日可多吃些酸的东西,对老年人的消化有一定好处 。
清淡一些的
煮得烂和软的饭和菜,给老人家吃,给他好好消化食物 。
八十多岁的老人,口味已经固定了,所以不要轻易改变她,她只会拒绝你的好意,除非她是位特别喜欢尝试新事物的老人 。
老人牙口都不好,消化能力也差,所以食物一定要松软,清淡,例如糕饼、豆奶、露露饮料、桃子、豆腐等 。如果是菜肴,需要将原料切的很细,磨的很碎,味精和盐相对要少放 。而且尽量一次少做,常做新鲜的,才能适合老人的胃口 。
也有些老人有自己的生活习惯,比如吃糖、喝茶、吃苹果、洗澡等等,都可以尽量满足她原有的生活习惯,只要让老人感觉到舒适就是最大的孝心了 。
还有需要注意的除了身体,老人也有精神需求,常回家看看,常陪老人说说话,是对老人最好的安慰 。
天下最可悲的莫过于“子预养而亲不在”,所以,家有老人是宝贝,要多关心多陪护,让老人过个安详幸福的晚年 。
最后,祝健康长寿!!!
【适合老人的软烂荤菜】
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