老年人心理健康的标准是什么
1、老年人心理健康有哪些标准？
近年来，一些心理学家提供了衡量老年人心理健康的最新标准 。这个标准大体可以归纳为以下六个方面：(一)知觉良好，记忆清晰
观感正常，对事物的判断无误；记事有序，过目能记，不致丢三落四 。(二)思维敏捷，想像丰富
说话条理清楚，回答问题简单明了 。并能举一反三 。(三)情绪稳定，意志坚强
情感反应适度，情绪不过大起伏，办事严谨有序；遇事冷静，不易冲动，也不抑郁，能经受悲欢波折 。(四)勤于学习，生活充实
始终保持对某些知识学习的热情，活到老，学到老；把时间、精力用于自己的正当业余爱好，有事可做，精神愉悦，生活充实 。(五)善于交际，待人和蔼
广交朋友，乐于助人，人际关系融洽；对人态度和蔼，以诚楣交，以礼相待 。(六)行为正常，讲究公德
生活、学习、活动正常，具有适应社会环境变化的能力，自觉遵守社会公德，爱憎分明 。
2、老年人心理健康教育的主要内容
一个人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得拥有一颗健康的心态，心理健康对老年人养生有很大的帮助，身体的衰老是阻止不了的，但心理衰老的步伐是老人们自己可以遏制住的 。在影响心理衰老的诸多因素中，个人心理特点和社会心理因素，又起着相对较大的作用 。老年人要如何延缓心理衰老?
1.参加体育锻炼：体育锻炼不仅可以改善和加强老年人的生理功能，增强体质，增加抵抗疾病的能力，而且还可丰富晚年生活，增添生活乐趣，使精神振奋，心情愉快，提高信心，增强主动、积极安排好晚年生活的勇气和兴趣，从而增强老年人的心理功能 。但是，体育锻炼选择的项目一定要适合自己的体质状况，否则害多益少 。
2.处理好人际关系：对老年人来说，最重要的人际关系乃是家庭关系 。在家庭生活中，家庭成员应和睦相处，感情融洽 。
3.保持积极的精神状态：积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义 。一个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力 。老年人最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，“笑口常开，笑脸常驻”保持沉静乐观，愉快知足，莫说人非，避免老气横秋 。
4.多用脑，勤思考：大脑是主宰人体各器官的司令部，大脑的衰老，必然导致各个脏器的衰老，并且大脑对人类的知识、智慧和思维具有重大影响 。因此，老年人更要多用脑，勤思考，使脑细胞和组织器官不萎缩 。老年人心理健康的标准是什么呢?
与外界环境保持接触 。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境 。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触 。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪 。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件 。
2.保持个性的完整与和谐 。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感 。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感 。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼 。
3.具有一定的学习能力 。在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习 。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上 。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益 。
4.充分的安全感 。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要 。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感 。
5.充分地了解自己 。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断 。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响 。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪 。6.生活目标切合实际 。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标 。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围 。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足 。”
2.保持稳定情绪是身心健康的精神支柱：抑郁、低沉、忧患、愤怒的心理状态导致肾上腺素，去甲肾上腺素分泌增加 。会引起疾病 。有研究资料表明 。老年病的发生率70%-80%是与心理因素社会因素有关 。如肿瘤 。心脑血管疾病 。主要原因是心里失调81.2%的癌症病人在患病前都经历过恶性事件 。所以讲究心理卫生调试，培养从容豁达的乐观情绪 。摆脱失落感孤独感 。自卑感、偏激感、忧虑感等、净化心境 。也可采取排泄法、人为疏导法、语言暗示法、自我激励法、幽默风趣法等自我调整 。同时以五乐的境界(即知足常乐，助人为乐、自得其乐、排忧取乐与众同乐伴随生活历程 。.kz, 百拇医药
一、充分的安全感
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等 。其中家庭环境对安全感的影响最为重要 。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感 。
二、充分地了解自己
能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断 。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，使自己遭受打击；过低地估计自己的能力，常常会产生抑郁情绪 。
三、生活目标切合实际
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定既符合实际，又留有余地的生活目标，不要超出自己及家庭经济能力的范围 。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足 。”
四、与外界环境保持接触
这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境 。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪 。而老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件 。
五、保持良好的人际关系
人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素 。情感方面的联系是人际关系的主要特征 。人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响 。
六、能适度地表达与控制自己的情绪
对不愉快的情绪必须给予释放或宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾 。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应 。
3、简述心理健康的标准有哪些
心理健康的标准描述为以下几点：
1、有适度的对自我的成就有价值感 。
2、能够适度的自我批评，补过分夸耀自己也不过分苟责自己 。
3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右 。
4、理智、现实、客观、与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想 。
5、适度地接受个人需要，并具有满足此需要的能力 。
6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计 。
7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能够适应社会标准，对自己的工作能集中注意力 。
8、有切合实际的生活目标 。
9、具有从经验中学习的能力，能够适应环境的需要改变自己 。
10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力 。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会的赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准 。
简述心理学健康的标准，在网上查找吧，这样的一个标准，我觉得每一家事情都是不太一样的呢 。
总的来说，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态 。心理健康也是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会 。现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步 。
1.
能正确认识自己,有自知之明,能悦纳自我 。
2.
善于与人相处,能接受自我,能接受他人,认可别人存在的重要性和作用,人际关系和谐 。
3.
面对现实,接受现实,适应现实,不逃避 。
4.
有强烈的意志力,能集思广益,当机立断、毫不犹豫,具有自制性,为了达到目的却能控制一时的感情冲动和约束自己的言行 。
5.
善于调节和控制情绪,乐观面对一切 。
6.
有正确的自我意识,待人接物能采取恰当灵活的态度和方式,能与现实保持良好的接触 。
7.
心理行为符合年龄及性别特征 。
4、简答题,简述老年人的心里特征
心理特点
一、认识能力低下
中老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等 。
主要表现两个方面，首先是感觉迟钝，听力、视觉、嗅觉、皮肤感觉等功能减退，而致视力下降，听力减退，灵敏度下降;再有是动作灵活性差，动作不灵活，协调性差，反应迟缓，行动笨拙 。
二、孤独和依赖
孤独是指老年人不能自觉适应周围环境，缺少或不能进行有意义的思想和感情交流 。孤独心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定 。依赖是指老年人做事信心不足，被动顺从，感情脆弱，犹豫不决，畏缩不前等，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定 。长期的依赖心理，就会导致情绪不稳，感觉退化 。
三、易怒和恐惧
中老年人情感不稳定，易伤感，易激怒，不仅对当前事情易怒，而且容易引发对以往情绪压抑的怒火爆发 。发火以后又常常感觉到如果按自己以前的性格，是不会对这点小事发火的，从而产生懊悔心理 。
恐惧也是中老年人常见的一种心理状态，表现为害怕，有受惊的感觉，当恐惧感严重时，还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状 。
四、抑郁和焦虑
抑郁是常见的情绪表现，症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等，这与老年人脑内生物胺代谢改变有关 。长期存在焦虑心理会使中老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁，久则会引起神经内分泌失调，促使疾病发生 。
五、睡眠障碍
中老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下，造成睡眠减少，睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍 。
专家提醒，中老年人这些心理特点很容易导致中老年人罹患某些精神障碍性疾病，如抑郁症、神经衰弱等 。因此，中老年人应该心态平衡，适当进行体育运动，促进身心健康 。中老年人出现心理问题时，要及时进行心理咨询，寻求心理治疗，以免心理问题加剧，引发严重的精神心理疾病 。【老年人心理健康的标准是什么】
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