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茶水煮饭有哪些好处
茶水煮饭有哪些好处
用茶水煮米饭 ， 可以使原来很普通的米变得清香扑鼻 。
茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低 ， 但量比较大 ， 这样既保留喝茶的好处 ， 也无喝浓茶的危害 ， 还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处 。
用茶水煮米饭吃可防中风和抗老化 。
茶叶中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用 ， 可使血管保持弹性 ， 因而能防中风和抗老化 。
用茶水煮米饭吃有防癌作用 。
茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成 ， 从而达到防治消化道肿瘤防癌的目的 。
用茶水煮米饭吃防牙齿疾病 。
茶水中含氟化物 ， 食用茶水煮的米饭可防龋齿 。
用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病 。
【茶水煮饭有哪些好处】 茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性 ， 降低血胆固醇 ， 抑制动脉粥样硬化 。中老年人常吃茶水米饭 ， 可软化血管 ， 降低血脂 ， 防治心血管病 。
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