美容养颜茶有哪些 喝什么茶可以保养皮肤
女性朋友都是爱美的 ， 现在很多的女性会通过一些饮食来达到美容养颜的作用 ， 其实喝一些茶同样也可以达到很好的美容养颜的效果 ， 而且喝茶也是一种修身养性的方式 ， 办公室里面的白领一族是最好不过的 ， 下面就来给大家介绍一下美容养颜茶有哪些 ， 想要了解的人就一起来看看吧 。
【美容养颜茶有哪些 喝什么茶可以保养皮肤】美容养颜茶有枸杞明目茶 ， 需要准备适量的枸杞 ， 适量的菊花 ， 把材料放进开水里面 ， 小火煮五分钟 。对于办公室上班的白领来说 ， 可以把材料放进保温杯里面 ， 然后再加入开水 ， 焖十分钟左右就可以喝了 ， 可以起到降低血压 ， 降低血脂 ， 低抗疲劳 ， 调节身体免疫能力的作用 ， 养颜的效果也是非常好的 。
大家可以喝一些薏仁茶 ， 需要准备适量的薏仁 ， 适量的鲜荷叶 ， 适量的山楂 ， 把薏仁 ， 鲜荷叶和山楂材料一起放进锅里面 ， 用热水煮开就可以喝了 ， 可以达到很好的美白皮肤 ， 淡化黑斑的作用 。
可以喝一些芝麻茶 ， 需要准备适量的黑芝麻 ， 适量的绿茶和蜂蜜 ， 先把芝麻炒熟以后碾成粉末状 ， 然后和茶叶一起放进开水里面煮开五分钟 ， 然后再加入一小勺的蜂蜜就可以了 ， 可以达到很好的滋补肝肾 ， 养血养肺的作用 ， 对于皮肤粗糙干燥的问题也有着很好的缓解效果 。
上面给大家介绍的就是美容养颜茶有哪些 ， 现在大家应该也知道了吧 ， 大家还可以喝一些加味绿茶 ， 润肌养颜茶 ， 做起来都是非常简单的 ， 只需要准备一些材料进行冲泡或者是煮就可以了 ， 可以达到的美容养颜作用也是非常明显的 ， 大家平时就可以适当的喝一些 。
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